Читаем Оставаться или идти полностью

Пример из жизни

Один раз я помогла уйти из жизни молодой женщине, больной раком легких, которая смогла без болей, как при внезапной смерти, спустя три часа после того, как призналась мне, что хочет теперь сказать своему мужу, какой он хороший человек!

В течение пятнадцати лет, за все время своего брака, она этого не чувствовала. Скрывая свое ожесточение и обвинения за смеющейся маской, она взрастила их до злонамеренной злобы. Все должны были видеть, какая у них образцовая семья. Работая в сфере бизнеса, она вела активную жизнь, ценилась как специалист, пользовалась уважением и восхищением. Она имела все, что хотела.

Но тело ее считало иначе. Судьбу определяют законы природы. Женщина не могла получить любви мужчины, которым хотела владеть, поскольку ожидала, что дающим станет мужчина.

Обоюдное ожесточение было загнано внутрь во имя семьи. Муж нашел отдушину, но женщина не смогла вытерпеть унижения.

Эти женщина и мужчина были словно заперты друг для друга. У обоих внутрисемейная замкнутость началась в детстве, к тому же родители жили для общества. Их великие идеалы потерпели крах, поскольку отсутствовала любовь.

Женщина проделала над собой очень большую работу. Она победила бы смерть, если семья помогла бы ей в этом. Увы, этого не произошло. Ее кончина научила меня видеть неприглядное уродство в красивой жизни. Посредством духа она попросила меня дать ей с собой большой пестрый букет, что я и сделала. Этот букет был такой немодный – ромашки, васильки и крупные красные маки на фоне иссиня-черной ночи.

До того времени она отрицала свои простые потребности.

Кто освобождает свой страх меня не любят, тот обнаруживает удивительные вещи. Оказывается, что плохое не так уж плохо, а хорошее – не так уж и хорошо. И что никто уже больше не хочет меня ни в чем обвинять. Тот, другой, уже не такой злой, каким я раньше его считал. Просто все существует в своем хорошем и плохом, и это понятно, просто и логично. В результате достигается душевный покой, радость жизни и, естественно, здоровье.

Чем дольше в человеке держится некий стресс, тем вероятнее он перерастет в злобу. Например, человек испытывает печаль, поскольку чувствует, что его не замечают, он никому не нужен. Этот стресс – страх меня не любят. Со временем он перерастает в страх, что уже значительно хуже, поскольку никто не хочет быть один. И однажды этот человек начинает сердиться, так как его не любят, начинает сердиться, потому что его не уважают, и т. д. И все это ведет к злобе.

Злоба на озлобленную злобу озлобляет.

Радость научиться искупать плохое

Человек рождается на свет для того, чтобы учиться. У человеческого духа нет иной цели.

Перейти на страницу:

Все книги серии Прости себя

Похожие книги

Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия