Осторожно: дом, который нас убивает

Чрезвычайно опасна пыль, в составе которой находятся полибромированные дифенилэфиры (ПБДЭ). Это такие бромсодержащие органические соединения, которые добавляют в пластик, текстиль, полимеры и другие материалы, чтобы снизить их горючесть. Специалисты считают, что ПБДЭ потенциально могут выходить из матрицы продукта, смешиваясь с пылью, загрязнять окружающую среду и, соответственно, организм человека. Последнее время врачи наблюдают повышенное содержание ПБДЭ в тканях пациентов, крови и грудном молоке. Это приводит к стойким нарушениям функций эндокринной системы.

Пыль, независимо от того, содержит она вредные выделения или нет, — первый и главный враг людей, страдающих аллергией. Если аллергик живет в такой среде, то ему практически не удается добиться стойкой ремиссии, несмотря на самые действенные методы лечения. Доктора из Всемирной организации здравоохранения даже составили специальный рекомендательный список, в котором говорится о том, что следует предпринять в нелегкой борьбе с пылью.

Как защититься?

• Регулярно проветривайте помещение. Если погодные условия не позволяют делать это несколько раз в день, то как минимум час ранним утром (когда в городе воздух еще не так сильно загазован) и перед сном окно в квартире необходимо подержать открытым.

• Используйте для уборки помещения водные пылесосы или пылесосы с бумажными фильтрами (одноразовыми). Применяйте воздухоочистители. Ковры и мебель, обитую тканями, необходимо пылесосить не реже двух раз в неделю.

• Проводите влажную уборку гладких поверхностей как можно чаще. В идеале — ежедневно.

• Не делайте уборку, если дома есть аллергик, в его присутствии.

• Храните книги, одежду, постельное белье только в закрытых шкафах.

• Тщательно очищайте (пылесосом или стирайте) матрасы и подушки.

• Не держите дома ветошь: старую одежду, подушки, белье. Они только загромождают квартиру и скапливают пыль.

• Не покупайте детям много меховых игрушек. А если они уже есть у вас, то регулярно стирайте их.

• Не позволяйте домашним животным спать вместе с вами в одной комнате.

• Не храните в прихожей ящики с овощами и корзину с грязным бельем.

• Регулярно мойте и вычесывайте своих домашних питомцев.

• Создавайте в своей квартире запах свежести и чистоты с помощью ароматерапии. Для этого можно использовать следующие благовония:

– ладанное: приготавливается из ладана, элеутерококка, пустырника, шандры и душицы. Лечит стрессы, гармонизирует психику, обладает успокаивающим действием;

– тонизирующее: приготавливается из можжевельника, золотого корня, элеутерококка, багульника, сосны и других компонентов. Усиливает внимание и работоспособность, поднимает иммунитет, защищает от респираторных заболеваний, снимает депрессию;

— очищающее: делается из сосны, багульника, чабреца, шалфея и еще нескольких растений. Помогает очистке тонкого кишечника и хорошо защищает от респираторных заболеваний;

— успокаивающее: делается из пустырника, мяты, душицы, шандры, чабреца, валерианы, других компонентов. Успокаивает, лечит бессонницу, снимает головокружения и головную боль, расслабляет мышечную систему;

— цветочное: делается из ромашки, розы, липы, душицы, календулы, девясила и других растений. Хорошо очищает квартиру, поднимает настроение, лечит бессонницу, головные боли и головокружения.

…

Помните: благовония хорошо работают только в чистом помещении.

Универсальные средства защиты

Цвет

Здесь единых рекомендаций нет. Многолетние наблюдения как западных, так и восточных специалистов показали, что каждый цветовой оттенок находит психологический или физиологический отклик в человеке. С помощью цвета можно зрительно увеличить или уменьшить пространство, создать наиболее благоприятную атмосферу в доме, сделать комнату, к примеру, светлой, солнечной или более приглушенной и загадочной. Кому что подходит. Нужно заметить, что все эти цветовые предпочтения не случайны: они отражают внутренние процессы психики и эмоциональный фон конкретного человека.

…