Читаем Осторожно: дом, который нас убивает полностью

Но вред, который причиняет сухой пыльный воздух людям, страдающим аллергией, невозможно даже переоценить. Специалисты ставят его на одно из первых мест среди факторов — провокаторов заболевания. Бытовая пыль, куда входят частички с ковров, одежды, постельного белья, шерсти, перхоти и слюны домашних животных, а также микрочастицы насекомых — опасный экзогенный (попадающий извне) аллерген. Он может стать причиной аллергического ринита, аллергического бронхита, бронхиальной астмы.

Считается, что для детей (впрочем, это может относиться и к взрослым), склонных к аллергии, температура воздуха в комнате не должна превышать 23 °C, а влажность — 40 %. При обострении некоторых заболеваний (например, стеноз гортани у ребенка) вообще противопоказан сухой воздух. Больного во время приступа рекомендуют держать в ванной, заполненной клубами пара.

Нормальный влажностный режим вообще очень важен для детей, особенно маленьких, потому что у них слишком нежная и чувствительная слизистая оболочка полости рта и носа. В комнате, где спит грудничок, влажность должна быть не менее 50 %.

Чтобы решить эту проблему, существует несколько способов. Самый надежный и цивилизованный — купить современный прибор-увлажнитель. Они бывают нескольких видов.

Традиционные , которые работают по принципу «холодного» испарения. Специальная сетка прибора пропитывается влагой. Встроенный вентилятор засасывает сухой воздух из помещения и прогоняет его через влажную сетку. Это обеспечивает оптимальное увлажнение и не требует дополнительного контроля.

Паровые: в них используется метод «горячего» испарения — при помощи двух электродов нагревается вода и превращается в пар. Они экономичны и отличаются высокой производительностью, но нуждаются в приборах-контролерах, с помощью которых можно регулировать скорость увлажнения.

Ультразвуковые. Изготавливаются по новейшим технологиям. Посредством высокочастотных колебаний вода преобразовывается в микроскопическое «водное облако». При помощи вентилятора сухой воздух всасывается, проходит через «водяное облако» и затем распределяется по комнате. Такие увлажнители очень эффективны и практически бесшумны.

Используя эти приборы, следует помнить, что при неосторожном обращении они могут вызвать ожоги. Держите эти приборы подальше от маленьких детей. Какую бы модель портативного увлажнителя вы ни использовали, не перегружайте его работой. Излишнее увлажнение воздуха ведет к размножению в доме плесени и мельчайших клещей, что опасно для людей, склонных к аллергическим реакциям.

Для контроля уровня влажности можно использовать ареометр (прибор для измерения влажности).

Если по какой-то причине технические приспособления недоступны, можно обойтись и «домашними средствами»:

• повесить сосуды с водой на батареи центрального отопления;

• поставить широкий сосуд с водой (миску, глубокую салатницу) на ночь;

• завести дома аквариумы, которые кроме увлажнения воздуха будут успокаивать нервы и способствовать полной релаксации.

Очистители воздуха

В воздухе закрытых помещений даже относительно малые источники загрязнения создают высокие концентрации. Дополнительно качество воздушной среды обитания человека в закрытых помещениях сильно снижается за счет внутренних источников загрязнения: бытовая пыль, табачный дым, копоть, споры, вирусы, грибки, бактерии и другие вредные для организма человека вещества. Работающая бытовая видео— и оргтехника буквально «пожирает» отрицательные аэроионы воздуха, что наряду с высоким уровнем запыленности приводит к таким тяжелым заболеваниям, как аллергия, бронхолегочные болезни, нарушение обмена веществ, ослабление иммунитета и т. д. Для городов, расположенных на геологических разломах, существует еще и проблема радиоактивного радонового загрязнения атмосферы через негерметичные фундаменты и подвалы. Радон попадает и в верхние этажи наших домов вместе с газом. Газ сгорает, а инертный радиоактивный радон остается.

Вот почему необходимо постоянно очищать воздух во всех помещениях, будь то квартира, офис или производство, используя дополнительные средства. Такие как воздухоочиститель-ионизатор «Овион-С». Практически бесшумный и экономичный (потребляемая мощность не более 5 Вт), этот прибор не только очищает воздух от пыли, табачного дыма, вирусов, грибков, чешуек насекомых и шерсти животных, но и создает строго дозированный поток отрицательных аэроионов, по словам Чижевского «витаминов воздуха». Это фактически и электрофильтр, не требующий расходных материалов, и «люстра Чижевского» в одном приборе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье на все 100!

Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования
Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования

Данная книга посвящена одной из самых актуальных тем современности. Сегодня в наш рацион входит все больше ненатуральных, синтетических продуктов, некоторые из них опасны для здоровья. Грамотный покупатель должен уметь их отличать.Какие из тех продуктов, которые мы едим каждый день, появились не в природной среде, а были созданы в лабораториях и на химкомбинатах? Чем отличаются натуральные майонезы и йогурты от «улучшенных долгожителей» с тем же названием? Почему маргарин незнаком нашей пищеварительной системе? Полезны ли для здоровья бульонные кубики? На все эти и многие другие насущные вопросы вы найдете ответы в книге.Книга рассчитана на самый широкий круг читателей — вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.

О. В. Ефремов , Олег В. Ефремов , Олег Ефремов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Как вырастить здорового ребенка
Как вырастить здорового ребенка

Лидия Горячева и Лев Кругляк — профессиональные врачи, имеющие многолетний практический опыт в терапии детских болезней. В этой книге они делятся информацией, которая поможет вам лучше понимать процессы, происходящие в организме на фоне того или иного заболевания у детей с первых дней жизни вплоть до подросткового возраста.Предложенные авторами рекомендации позволят своевременно принять верное решение для улучшения самочувствия и выздоровления ребенка. Вы также узнаете о том, как реагировать при несчастном случае и травмах, есть ли смысл проводить вакцинацию, как помочь ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.Практическую ценность этой книги оценят мамы, папы, бабушки и дедушки, а также медицинские работники, педиатры, воспитатели, педагоги и психологи.

Лев Григорьевич Кругляк , Лев Кругляк , Лидия Александровна Горячева , Лидия Горячева

Домоводство / Здоровье и красота / Прочее домоводство / Дом и досуг
Как быть здоровым
Как быть здоровым

Познакомившись с этой книгой, вы поймете, что она может стать вашим путеводителем к здоровью, активному долголетию. Она подскажет, как защитить себя от болезней, связанных с неправильным образом жизни и вредными привычками, а также избавиться от ранее приобретенных с помощью естественных методов лечения, заложенных в Системе здоровья Ниши.Для широкого круга читателей.Майя Федоровна Гогулан, журналист.Она была у самой грани, разделяющей Свет и Тьму, но ей хватило мужества и ума не переступить роковую черту.Она считает не вправе держать при себе свой опыт выздоровления и щедро делится им с читателями.Ее книги — плод энтузиазма и серьезного труда. Они не только об истории чудесного выздоровления, не только рассказ о том, какую роль в борьбе за здоровье играют воля и вера, но и практическое руководство к действию по мобилизации собственных ресурсов организма человека в его борьбе с таким страшным недугом, как рак.

Майя Гогулан , Майя Федоровна Гогулан

Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука / Домоводство / Медицина