Осуществление желаний: 21 волшебный урок для полной и счастливой жизни

Размышляйте о БОГАТСТВЕ Жизни, которая и, правда, невероятно богата. Все, что мы только можем себе представить или о чем можем подумать, Природа демонстрирует и дает нам в ИЗОБИЛИИ. Все, что растет, – к нашим услугам, щедро и в обилии. Трава, волосы и все остальное, что может расти, не знают, что такое скудость. Почва, воздух, солнечный свет – все это в Природе тоже имеется в достатке, чтобы питать всех и вся. ПОРАЗМЫСЛИТЕ над этой фундаментальной Истиной, потому что она в полной мере касается и ВАС. Кем бы вы ни были, каков бы ни был ваш жизненный статус, ТВОРЕЦ всего сущего одарил вас своими дарами не менее щедро, чем траву, птиц, всю Природу. И это не Его вина, что не все выражают или проявляют себя в Его изобилии и богатстве. Люди бедны или богаты в той степени, какую они сами выбрали для себя и в какой ВНЕДРИЛИ эту идею в свое СОЗНАНИЕ. Все, что может потребоваться вашей индивидуальной натуре, УЖЕ ДАНО вам Создателем. Вам нужно только ПРИНЯТЬ это, сначала закрепив в своем сознании, а потом признав как непреложный факт. УВЕРЕННОЕ ПРИЗНАНИЕ создаст в вашем разуме сильный магнит, притягивающий к вам все, в чем у вас возникает потребность – не в виде денег, которые будут падать вам в руки без малейших усилий, а в виде идей, которые, если их РЕАЛИЗОВАТЬ, дадут щедрый урожай. Попробуйте сделать это. Начните прямо сейчас – раз, два или три раза в день намеренно фокусируйте свою мысль, например, на таком обращении: «Дух Божий (Бог), Я БЛАГОДАРЕН ТЕБЕ за БОГАТСТВО и ДОСТАТОК, которые УЖЕ стали моими!» Подойдет и любая другая понравившаяся вам аффирмация. Вы можете составить ее сами, но помните, что ее использование должно делать ваши мысли и чувства ВЫШЕ, вознося их до уровня полной и безоговорочной УВЕРЕННОСТИ в том, что изобилие и богатство Природы и Жизни действительно уже ваши, здесь и сейчас. Чем сильнее и полнее вы сможете наполнить свой разум, свое СОЗНАНИЕ признанием богатства Жизни – доступного вам, как и всем людям, – тем быстрее ваши мысли и чувства проявят себя в соответствующей конкретной ФОРМЕ. Перспективные идеи начнут приходить к вам в голову интуитивно, особенно если вы каждый вечер, перед тем как отправиться спать, будете работать над тем, чтобы запечатлеть в своем разуме мысль о БОГАТСТВЕ, которое УЖЕ ВАШЕ. Любая хорошая идея, если использовать ее с умом и энтузиазмом, обеспечит достаток и изобилие любому, кто сумел оценить ее и с ВЕРОЙ в сердце трудился над ее воплощением.

Ценность сна и новый метод его стимулирования

Сон – это природный инструмент для восстановления уставших клеток нашего тела и зачастую единственная эффективная методика. Людям требуется разное количество сна, которое, в первую очередь, определяется тем, насколько человек устал. Если вы чувствуете, что вам необходимо расслабиться и поспать, но не можете уснуть, попробуйте метод, о котором вы, возможно, уже читали в моей книге «Жизнь есть исцеляющая сила» («The Healing Power is Life»). Метод заключается в следующем: раздевшись донага, сядьте на край ванны ногами наружу. Возьмите кружку Эсмарха и наполните ее водой температуры тела (НЕ горячей). Лейте воду на заднюю часть шеи, так, чтобы она стекала по позвоночнику. Через несколько минут ваше тело расслабится, после чего нужно быстро улечься в постель. Еще один способ расслабиться (а именно чувство полного расслабления повергает уставшего человека в сон) состоит в следующем: лягте в постели на спину и намеренно, целенаправленно пошлите пальцам на ногах приказ «Расслабьтесь!». Продолжайте делать это до тех пор, пока не почувствуете, что они действительно расслабились. Затем таким же образом расслабьте лодыжки, колени, основание позвоночника, спину, шею, руки и кисти рук. Как правило, людям не приходится выполнять это упражнение на расслабление до конца; они погружаются в глубокий, восстанавливающий сон уже на половине дела. Проснувшись и почувствовав себя отдохнувшим, не оставайтесь в постели, сколько бы времени не показывали часы. Встаньте и займитесь чем-нибудь интересным. Следите за тем, чтобы комната, в которой вы спите, всегда была хорошо проветрена; почти все люди, если только они не работают над этим специально, дышат во сне глубже, чем в состоянии бодрствования. Ни в коем случае не наедайтесь перед сном.

Испробовав этот метод стимулирования сна, вы непременно убедитесь в его эффективности; благодаря ему вы будете спать освежающим сном, сном, оказывающим поистине восстанавливающий эффект.

Урок 20 Живи в согласии с собой