Освобождение

– кто и в какой момент предложил вам этот образ? (вдохновил, заставил, напугал, подтолкнул)

Тут будет полезным вспомнить:

– как именно вас в детстве называли и воспринимали папа и мама?

– чего они ожидали от вас?

– какую роль предлагали? (роль помощника, прислуги, надежды семьи, самого умного, самого глупого)

– а возможно вы до сих пор живёте в роле младшей/старшей сестры/брата?

– возможно вы партнер-помощник кому-то из своих родителей? возможно вы рефери в их спорах?

– возможно вы до сих пор самое слабое звено цепи и продолжаете кому-то доказывать, что чего-то стоите?

Постарайтесь отыскать все те образы, которые вам чужеродны и уже не актуальны.

Вы отыграли эти роли для других, но больше в этом нет необходимости.

Возможно, вы не сможете отыскать за один день все свои субличности, но просто начните наблюдать за собой со стороны.

Шаг за шагом Вы сможешь отделить от себя всё ложное и наносное.

Глава 29. Цена искренности

Когда-то очень давно вам кто-то рассказал, каким именно нужно быть (как выглядеть и вести).

Но правда в том, что если вы не будете собой – вы не сможете проснуться счастливым.

А несчастный человек, какую бы маску он не надел, будет приносить в несчастье этот мир.

Из всего того, что Вам предлагает жизнь и люди вокруг – берите только Своё.

Вашу личную инструкцию по применению жизни Вам придётся создать самим. Будучи собой в каждом дне.

Как и ревизию гардероба – мы провели ревизию ролей.

Далее:

Мы оставляем себе всё то, что нам близко и отражает наш внутренний цвет.

Мы оставляем всё чужое в прошлом.

Мы не сможем в этой жизни попробовать всё.

Но попробовать быть собой стоит постараться, какой бы ни была цена!

Глава 30. Каждый встречный мне друг

Ещё одной тормозящей частью нас может быть наша заученная/каменная/не пластичная реакция на других.

В людях вокруг ты обычно видишь: друга? врага? объект для оценки? зависти? осуждения? выплеска агрессии? оппонента?

Встречаясь с кем-то на улице ты: настораживаешься? пугаешься? изучаешь? любуешься? конкурируешь? ждёшь подвоха/нападения?

Фиксированная модель реакции на других зачастую выбрана нами неосознанно в детстве. Но и эту часть собственного проявления стоит взять под контроль. Это выбор должен стать осознанным.

Подумай:

– что ты думаешь о людях?

– какими они тебе представляются?

– как тебе кажется они относятся к тебе?

– как ты на них реагировал до сегодняшнего дня?

Найдя свою привычную модель реагирования на людей – нужно заново сделать выбор:

– Каким в идеале ты хочешь видеть мир вокруг?

– Как исходя из предыдущего пункта ты теперь будешь по-новому относиться к людям?

Возможно, тебя кто-то сильно разочаровал, напугал или расстроил в детстве. Всё может быть. Но ты не малыш. Тебя больше никто не сможет обидеть. Люди вокруг – это равные тебе партнёры. Теперь ты можешь осознанно выбрать, как именно ты будешь протягивать руку другому.

Точно не стоит никого бояться. Другим также бывает страшно и ничего непонятно о жизни. Быть заранее настроенным негативно к другим – это путь в никуда. Ведь вокруг так много волшебников. Но смотря с опаской на жизнь – можно всё упустить.

А выбрав видеть мир и человека прекрасным – есть шанс оказаться правым. И тогда счастье обязательно сможет ворваться в твою дверь.

Задание:

Вспомни, что тебе в детстве говорили о том:

– какая эта жизнь?

– какие люди вокруг?

– как к ним стоит относиться?

– как к тебе относились семья и окружающие?

– что тебя напугало в детстве?

– возможно ты слышал о том, что все мужчины – козлы? а женщины-дуры? а блондинки особенно? а такая профессия только для умных, ты ничего не сможешь.

Найди, какую модель восприятия мира тебе предложили другие.

Реши, согласен ты с ней или нет?

Если ты не согласен с мнением других, то давай перевернём игру:

Представь, что живя на Планете Земля, ты прямо сейчас оказался в раю.

Подумай:

– как бы выглядел твой персональный рай?

– какие бы люди населяли его?

– какой бы там была жизнь?

– как люди общались бы там между собой?

Практика:

1) Начни создавать этот рай на Земле уже сейчас, при Жизни

2) Начни видеть нашу прекрасную живую Землю самым идеальным местом во Вселенной. (оно и в правду самое прекрасное; ведь это наш Дом и дом для всех тех, кого мы так сильно любим; этот дом есть за что любить; с тобой в жизни случится множество событий доказывающих это)

3) Выбери любить свой дом и смотреть на него без какой-либо опаски

4) Поверь, что в каждом человеке на Земле есть своя красота

5) Помни, что чем более агрессивен другой человек – тем глубже его рана (уровень агрессии равен уровню душевной боли человека)

6) Попробуй сделать первый шаг на встречу другому и увидишь, что он не страшен

7) Представь всех окружающих обитателями Рая, в котором ты бы хотел оказаться

8) Начни взаимодействовать с самыми светлыми и прекрасными сторонами других – им очень понравится-и вы станете друзьями

9) Помни, что если человек негативен и ты подойдёшь к нему с агрессией – вы умножите негатив