Освобождение от иллюзий. Книга для женщин

4-й этап.Очистить пространство внешнее и внутреннее. Внешнее чистим: удалите всю информацию о совместной жизни и отношениях (из телефона, компьютера, фотоальбомов, удалите из друзей во всех социальных сетях, выбросите все его подарки, его вещи). Внутреннее чистим: работайте со своим сердцем, отпустите мужчину из сердца на свободу, можно даже выгнать. Главное – увидеть, что в сердце есть свободное пространство, и это пространство можно заполнять уже новой любовью. Это самое сложное. Если не получается, надо просить поддержки у близких друзей или помощи у психолога. Важен взгляд со стороны и объективное мнение.

Вся эта работа – трудная. Она требует умения логически осмыслить и свои и его поступки, и стать адвокатом не только себе, но и ему. Как только получится перевести чувства в логику поступков – дело сделано! Например, за что его винить, если любовь из его сердца ушла? Как он мог предотвратить этот процесс? И вспомнить случаи из своей жизни, когда мы также поступали с другими! Вспомните, что переживали в тот момент. Заодно и прощения неплохо бы попросить мысленно и у них, и у него.

Теперь надо залечить рану в сердце, которую мы сами себе наносим переживанием обиды, собственной вины, предательства, ненависти и мести (это все эмоции эго – ну пусть пока поживут, доберемся и до них). Сама-то любовь ран не наносит. Забинтуйте сердце мысленно лепестками роз и включите внутри свет любви, но уже не к нему, а к себе!

Попробуем разобраться со своими разрушающими эмоциями.

Обида. Чаще всего мы сами придумываем себе, что нас хотят обидеть и «включаем» в себе жертву, которая наслаждается обидой и унижением. Никто не может нас обидеть до тех пор, пока мы сами не решим обидеться (то есть обидеть себя). Даже когда меня нарочито стараются обидеть, я понимаю, что такое поведение всего лишь нападение с целью защиты. Моему оппоненту не приходит в голову поискать другие пути выяснения отношений. Жертва – роль, которую исполняют женщины в браке довольно часто. Недавно в интервью с актрисой, которую избил муж, я услышала от нее такую фразу: «Пока я его люблю, я дам ему миллион шансов!» Я долго размышляла: что это? Такая сильная любовь? Если бы дело не касалось теловредительства, еще можно было бы списать вечное прощение на очень сильные чувства. Но разрушать сосуд души – тело, которое ни в чем не виновато и заслуживает самого тщательного ухода и бережного отношения, – настоящее преступление против себя. Только жертва, только женщина с маской мазохиста, способна так себя оправдать. Когда перестаешь быть жертвой, начинаешь ощущать свою ценность и питать к себе заслуженное уважение. Что бы другие ни говорили и ни думали о тебе, ты знаешь себе цену, и она никогда не снизится. Никогда.

Вина. Сейчас формируется мнение, что женщина сама виновата в том, что мужчина решает с ней расстаться. Я тоже так думала до недавнего времени и искала причины в себе. Теперь я знаю точно, что это только часть правды. Конечно, никто не спорит, что женщина ухоженная, любящая себя прежде всех, более привлекательна для мужчин. Хотя и это спорно. Смотря, каков мужчина сам. Если он за собой не следит, если не чистоплотен, то ему и женщина такая же нужна. Другая на него и не посмотрит, да и он на ухоженную не смотрит, понимает, что у него нет шансов быть замеченным.

Нет никакой вины в том, что приходит время расстаться. Никто ни в чем не виноват! Никто и ни в чем! Тут все дело в чувствах. Есть любовь или нет – вот главный вопрос. Всегда только он главный! И если любви нет, кого винить? Мы не властны над этим чувством! Мы не властны! Не можем мы себя заставить или убедить любить или разлюбить.

Предательство. Что значит предавать? Не оправдать ожиданий другого человека. Он обещал любить вечно, а сам ушел к другой. Предал. Мы прожили много лет вместе, а она ушла от меня, разрушила мою привычную жизнь. Предала. Значит быть преданным другому – жить с человеком против своей воли, не испытывая к нему никаких чувств. Но тогда это предательство себя самого. Как быть? Какое предательство выбрать: другого человека или себя? Очевидно – быть честным перед собой и другими. Сначала разобраться с собой. Потом поговорить с другими и объяснить свою позицию. Если не поймет – не твоя вина. Точно так же следует рассуждать, когда речь идет о «предательстве» бывшего любимого. Сможем? Надо!

Месть и ненависть. Крайние проявления собственничества.

«Так не доставайся же ты никому! Лучше пусть умрет, чем будет жить без меня и будет счастлив(а) с другой(им)! Не хотел жить по-хорошему со мной, значит, будь больным и нищим! Еще приползешь ко мне на коленях прощения просить!» Вот такие примерно пожелания у собственника. Обычно их испытывают люди, жаждущие власти над другими. Тяжелый вариант. Богатое поле работы над собой! Если справитесь сами или с помощью специалистов – респект.