Освобождение от неприятных мыслей и эмоций

Вспомните какое-нибудь место на природе, где вам особенно нравится бывать. Это может быть то же самое место, куда вы отправлялись во время выполнения первого упражнения, описанного в предыдущей главе. Найдите красивую скалу или выберите место на земле, чтобы сесть. Раскройте все свои органы чувств и со всей полнотой ощутите свое присутствие в этом месте.

Внимательно оглядитесь вокруг. Прислушайтесь к звукам окружающей вас природы. Почувствуйте веяние ветерка на своей коже и твердость камня, на котором сидите. Вдохните воздух и ощутите его аромат.

Сидя на этом пятачке земли, начинайте произносить вслух различные слова. Отмечайте их вибрации, распространяющиеся по воздуху и уходящие в небо.

Вот несколько слов, с которых вы можете начать. Скажите слово «великолепие». Отметьте невидимую энергию вокруг этого слова. А теперь попробуйте произнести слово «сияние», и посмотреть, какую вибрацию оно несет в мир. Произнесите слово «ненависть», и обратите внимание на энергию вокруг этого слова. А теперь произнесите слова «отчаяние» и «жалость».

Сидя в этом месте, произносите слова, которые вы используете в своей повседневной речи. Обратите внимание на то, что вы посылаете вовне, и как это влияет на энергетическое поле планеты и на паутину жизни. Прислушайтесь к тому, что происходит, когда посланная вами энергия возвращается и проявляется в физическом мире. Теперь вы осознаете, какие семена сажаете в своем саду жизни.

Продолжая произносить те же самые слова, попытайтесь изменить намерение, с которым вы их произносите, и отметьте, насколько это повлияло на энергетику слова. Обратите внимание на то, как намерение, стоящее за вашими словами, придает им силу. Ощутили ли вы, что очень часто значение имеет не только само слово, но и намерение, стоящее за ним?

Работайте со словами столько, сколько сочтете необходимым. Когда закончите, подумайте о том, что вы узнали нового о выращивании сада жизни. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и ощутите, что вернулись в то место, где сидите или лежите. Пусть ваше дыхание соединит вас с вашим телом и землей. Когда будете готовы, открывайте глаза.

Люди нашей культуры почти никогда не думают о том, какие растения вырастут из тех семян, которые мы сеем в психике другого человека. На одной конференции я проводила с группой врачей упражнение, которое вы только что выполнили. Я попросила их понаблюдать за вибрациями, которые несли слова в то время, как эти врачи ставили диагнозы своим пациентам. Это упражнение оказало на них огромное воздействие, открыв им глаза на тот эффект, который их собственные слова могли вызывать у пациентов.

Исцеление с помощью слов

Я работаю с силой слов с начала 1990-х годов и пытаюсь пристально следить за тем, какие слова использую на своих семинарах и при работе с пациентами. Я всегда задаю себе вопрос: сею ли я семена надежды, любви и вдохновения? Или это семена страха?