Читаем Освобождение Сознания полностью

Любопытно, что смерть человеческого тела неизбежна. Бояться неизбежного глупо. И ВЫ это осознаете. Но «Я» не может осознавать. Оно теперь боится умереть. И говорит что-то вроде «Мне страшно».


Таким образом «Я», которым вы себя ранее считали, это всего-лишь навсего – искусственная личность.


Помните, как вы на неё повелись? Вот так: вы слушаете «Я», что ему нужно выжить, например. Оно говорит слова, в духе «Я умру, здесь опасно!». И вы, как шальной, убегаете. Но зачем убегаете ВЫ, когда это всего-лишь навсего какое-то мелкое «Я»?

* * *

Перейдем в терапии. Есть один удивительный феномен: если признать, что «Эго» у вас есть и не пытаться от него избавиться; если разрешить ему жить, не выгонять, не заставлять уйти; если не бить, а дать ему место внутри вашей системы (внутри ВАС), то оно успокоится. И может полностью замолчать, поняв, что оно дома. И что опасности нет.

Как стало известно, безопасность для ума – это именно то, что и нужно уму. Это следовало сделать еще сто веков назад.


Но теперь, в эпоху слов, надо еще хорошенько прочистить его. И о том, почему это важно, в следующих главах.


А вы осилили эту? Добро пожаловать в реальный мир.

Часть вторая

Страх машины

Боится чего-либо в мире, как мы уже с вами выяснили – «Я». Искусственная личность внутри, которая считая себя «вами». И диктует вам, что ОНО, «Я» – это ВЫ. Если вы еще не осознали этого факта, то вернитесь к предыдущим главам. Это очень важное разделение на «Я» и «тот, который имеет «Я». Или, говоря иначе, вы ТОТ, кто ИМЕЕТ «Я» в своём распоряжении. Но не наоборот.


А теперь давайте посмотрим на страх во все глаза.


1. Страх сковывает разумность. Страх автоматичен, часто неосознан. Страх блокирует осознание так, что вызывает неадекватное поведение у носителя. Это очевидно и вы это замечали много раз. И порой проявляется это, как желание «срочно покинуть это место». Или «атаковать». Гнев, «убегание», «депрессия», «апатия» – всё это тут.


2. А теперь вопрос: кто может бояться из этого набора?:


а) Тело

б) Ум

в) Вы, как некий наблюдатель


Каков ваш ответ?


Бояться может только искусственная штука под названием «Я». По простой причине: тело – это предмет, а Вы – не можете бояться, это физически не выполнимо.


Значит надо успокоить это самое «Я». А это и есть ничто иное, как ваш собственный ум. Вот так. И надо помочь ему. Нужно сделать так, чтобы ум перестал бояться и обнаружил для себя, что опасности нет. Что никто его не выгоняет, никто ему не угрожает, никто его убивать не собирается. То есть нужно показать ему полную безопасность.


Вы уже прочувствовали тот трюк, который я запланировал вам показать?


Что же, давайте просто скажем уму, прямо сейчас, вот эти слова:


Даже если я боюсь умереть, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя!


Маловато. Еще так:


Даже если я сейчас умру, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя!


Еще:


Даже если умру мучительной голодной смертью, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя!


Если у вас был активным этот страх даже минуту назад, то теперь он ослаб так, что, скорее всего, вы его уже не помните.


Используйте эти волшебные слова, чтобы успокоить свой ум, своё «Я», чтобы оно поняло, что его любят и никто его не убивает.


«Даже машины нуждаются в любви». В Вашей. И в безопасности.

Структура ума

Вы уже знаете, кто боится. Кто, что и как блокирует разумность людей. И вы также знаете, где он. И он – внутри.


Что же во всём этом не так? Почему есть страх? Почему он перехватывает контроль и как всё это работает?


Давайте быстро пройдемся по этому материалу, чтобы иметь общее понимание. Будем говорить как можно более легко и понятно.


У вас есть такая штуковина в мозгах, назовем ее программой «Инстинкты». Это те самые звериные инстинкты, благодаря которым ведут борьбу за выживание животные, стараются выжить всеми силами даже тогда, когда это невозможно сделать.


Когда ваша рука отдёргивается от горячей сковородки – это Инстинкт. Узнали его?


Итак:

Есть Инстинкты.

Цель – выживание.


Второй кусок мозга, который у вас есть, это «Лимбическая» или, говоря иначе, животная система. Вы чувствуете эмоции благодаря ей. Вы испытываете сексуальные ощущения, благодаря ей. Вы хотите быть любимым человеком и любить – это оно. Вы общаетесь с другими людьми – это тут. Выживание «стадом» тоже здесь. Все стадные инстинкты – это всё тут. Все сексуальные игры – тоже.


Вам наверняка знакомо такое чувство, когда вы уже «мокрая» или «встаёт» в одном пикантном месте и особь противоположного пола внезапно становится красивее, желаннее и привлекательнее в ваших глазах?


И когда вы видите, что другой человек «думает промежностью», это именно тут. И брачные игры тут.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли «Происхождение альтруизма и добродетели» содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за тридцать лет. Одна из главных задач его книги — «помочь человеку взглянуть со стороны на наш биологический вид со всеми его слабостями и недостатками». Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию. Подобно Ричарду Докинзу, Ридли умеет излагать сложнейшие научные вопросы в простой и занимательной форме. Чем именно обусловлено человеческое поведение: генами или культурой, действительно ли человеческое сознание сводит на нет результаты естественного отбора, не лишает ли нас свободы воли дарвиновская теория? Эти и подобные вопросы пытается решить в своей новой книге Мэтт Ридли.

Мэтт Ридли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука