Выполняется углубление просто. Для этого нужно, осознав себя во сне, начать ощупывать своё тело или окружающие предметы. Или воспользоваться другим приемом, который называется «видео», когда вы быстро переводите взгляд с одного предмета на другой, задерживая взгляд на каждом предмете не более одной секунды. И так в течение 5-7 секунд. Как только окружающая обстановка станет максимально четкой, цель достигнута – вы полностью разделились с телом. Можете приступать к выполнению поставленной задачи, и для этого у вас будет достаточно времени, так как углублением достигается не только максимальная реалистичность, но и значительно продлевается время нахождения в освобожденном состоянии.
Пример
Мое первое полноценное знакомство с освобожденным состоянием произошло не запланировано. Конечно, до этого я делал попытки научиться выходу из тела, и даже кое-что частично получалось. Но в ту ночь я просто спал. И, видимо, данные когда-то своему сознанию установки осознать себя во сне, наконец, явили свои плоды.
Мне снился обычный сон о том, как я находился в клинике по лечению глазных заболеваний, где мне назойливо предлагали улучшить зрение через операцию, от которой я отказывался. Однако врачи в этой клинике были не просто настойчивые, а даже с угрозами, мол, не соглашусь сделать операцию добровольно – мне сделают её насильно. А потом и вовсе оказалось, что эти врачи не люди, а какие-то бездушные роботы, отчего мне стало страшно, и я принялся бежать.
Оказавшись на свободе – вне стен этого жуткого здания, я вздохнул с облегчением и спокойно побрел по тротуару. Впереди я увидел дорогу с проезжающими по ней машинами, как вдруг один ехавший грузовик внезапно сделал сальто в воздухе и, как ни в чем не бывало, поехал дальше.
В недоумении я остановился. Что это было? В обычной жизни такого не бывает! Я тут же посмотрел на свои ладони – на одну, на другую, потом посмотрел на свои ботинки (углубление через «видео»), затем быстро ощупал свой торс, свои бедра (углубление через «ощупывание») – всё было настолько реальным, что сном быть никак не могло! Моё сознание было ясным как при бодрствовании. Но в то же время я понимал, что в реальной жизни грузовики не кувыркаются в воздухе. Со мной такое было впервые. И тогда я понял, что со мной случилось то, что называют выходом из тела. Я пошел по дороге дальше, размышляя о том, как можно исследовать себя в этом состоянии.