Читаем От 14 и старше. Советы и лайфхаки полностью

Планы тоже нужно уметь строить, иначе в один из дней ты придешь к тому, что дедлайн – синоним ада в современном мире. Может быть, для школьных лет это не так актуально, но стоит только приблизиться к пониманию того, что сессия через неделю, что кабинет на фрилансе завален письмами от истерящих заказчиков, а почта рвется от гневных возгласов партнеров – осознание этого факта бьет в висок звуками гонга. Не поверишь, где я сейчас пишу – сидя в метро, взгромоздив на колени чужой ноутбук, пытаясь не ошибиться со знаками препинания и донести до тебя хоть какую-нибудь более-менее сформированную мысль. Так вот, дедлайнов может и не случаться, если все делать последовательно (о чем вещают нам с младых ногтей все, кому не лень), но навыком этим обладают только шаманы планирования. Говорить я буду с остальными ленивыми или не очень, но в принципе с не слишком организованными членами людского сообщества.


Ведь кажется совсем не сложно, получив задание, вписать его в какой-нибудь график дел, заполнять ежедневник в начале каждой недели, сверяться с расписанием, прежде чем соглашаться на авантюры друзей и прочих ненадежных личностей. А на деле вроде бы мелке заботы накапливаются, как снежный ком, липнут со всех сторон и пожирают время и силы, разом кидаясь в атаку. «Дело дрянь», – шипим мы сквозь зубы и терпим до последнего, прежде чем начать разгребать заботы, забыв про сон, еду и отдых. Или просто «забиваем», ожидая последствий (ведь куда проще пару раз получить по шее, нежели губить все свое время на муторные дела?).


Я, честно, отвратительна на поприще краткосрочного планирования. Просто до абсурда, заключающегося в накапливающейся грязной одежде, ютящихся в углу стола полунаполненных чаем чашек и прочего бытового мусора, на разбор которого необходимо не более, чем пять минут. Ежедневная рутина заключается лишь в игнорировании нудящего внутреннего голоса и бесконечных «завтра разберу». Собственно, как и, наверное, у каждого второго человека на планете. С учебой все куда хуже, потому что чашки хотя бы чаем не плюются и не грозятся выгнать меня из дома, в то время как несданные экзамены куда более явно могли бы отразиться на моем состоянии в целом. Работа так и вовсе раз от раза делается за пару часов до окончания сроков (а что нет-то, если вместо этого можно съездить в город, погулять или поспать, тогда как несколько «убойных» часов работы принесут тот же результат, что и недели последовательного труда?). Полная, короче… Поэтому разбираться будем с тобой на пару. Чтобы не скучно было и чтобы опять не скатиться к тому, с чего начинали.

Если листочки и тетрадочки, записные книжки, блокноты и ежедневники теряются регулярно, то начнем с наипростейшего – скачаем приложение для смартфона или компьютера, которое помогло бы справиться с не укладывающимся в сознании списком задач. Чтобы не мучиться и не гуглить, вот тебе наиболее вменяемые варианты:


• Trello;

• Evernote;

• Wunderlist.


Но не достаточно просто внести с десяток дел в приложение и забыть про них благополучно до следующего пришествия совести – необходимо сделать ритуалом ежедневное заполнение столбца «сделано». Каждое утро, сделав зарядку, открой примерный план дня. Это еще одно условие успешного прохождения испытания (а для меня подобное поведение является чуть ли не пыткой, но весьма и весьма полезной) – фасовка дел по дням недели, а в идеале – по времени суток. Чем конкретнее и четче будут распределены обязанности перед самой собой, тем лучше. Тем меньше шансов забыть про них или отложить «на потом», как раньше мы с тобой и делали.

Если вы ничего не сделаете, я уверяю вас, ничего и не произойдет.

Жак Фреско

Поначалу все, наверное, даже неплохо пойдет, и может показаться, что так будет вечно, но день ото дня лень будет тянуть обратно, случайные события сдвигать твой устоявшийся ритуал, и, вероятно, ты отбросишь свои ежедневные списки на второй план. Это требует терпения, но, обещаю, у нас все получится – стоит только воспитать в себе привычку. Кажется, я слишком часто это повторяю, да? Ну, прости. От истины, как говорится, не убежишь.


МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАННИНГ НА ДЕНЬ

________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология взрослости
Психология взрослости

Психология зрелости и психология старости — два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е. П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зрелого и старческого возраста, разновидности зрелости и ее влияние на профессионализм, «бальзаковский возраст», экзистенциальное акме, социальные функции взрослых, старение как процесс и его профилактика, а также многие другие. В конце пособия вы найдете полезные методики и подробный библиографический список.Издание предназначено для психологов, врачей, педагогов, социологов, представителей смежных специальностей, а также студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука