Читаем От плохого зрения полностью

Мелатонин

В качестве лечебного и профилактического средства он может широко применяться для самых разнообразных целей, от снятия бессонницы до защиты от рака. Чем больше наука узнает о мелатонине – активном гормоне шишковидной железы (эпифиз), тем больше ученые понимают, что он является первоклассным антиоксидантом. Стимулируя важнейший антиоксидантный фермент, мелатонин предохраняет от действия двух самых опасных свободных радикалов – гидроксила и перокила. Таким образом, присутствуя в оптимальных количествах, мелатонин служит защитой от катаракты, болезней сердца, неврологических расстройств и рака. В качестве лечебного и профилактического средства мелатонин является важным оружием против некоторых видов рака, в особенности злокачественных опухолей кожи, груди и предстательной железы. Этот гормон омолаживает ряд компонентов нашей естественной защитной системы, и их совместное действие создает более мощный иммунитет. Один из способов, которым мелатонин противостоит раку, состоит в стимуляции вырабатываемых иммунной системой клеток – натуральных киллеров, также гормон дает белым клеткам крови команду на защиту организма. Онкологическим больным рекомендуется принимать каждый вечер от 12 до 20 мг мелатонина. Есть сообщения, что людям с метастазирующим раком удавалось дольше оставаться в живых, принимая по меньшей мере такое количество гормона. Согласно европейским исследованиям, даже ежегодные дозы в 200 мг вполне безопасны, однако лучше, если доза мелатонина будет подбираться индивидуально.

Омега-3 жирные кислоты

Жиры Омега-3 – это главная разновидность незаменимых жирных кислот при их недостаточности у человека. В состав Омега-3 входят 3 особых незаменимых жирных кислоты. Это альфа-линоленовая кислота, эйкозопентеновая кислота (ЭПК) и докозо-гексеновая кислота (ДГК). Жиры Омега-3 оказывают особенно сильное тормозящее действие на развитие рака груди и толстой кишки. Обнаружено уменьшение предраковых изменений слизистой оболочки толстого кишечника, что является признаком снижения риска рака. Предотвращается появление предраковых полипов. Омега-3 жирные кислоты блокируют образующиеся гормоны, стимулирующие рост опухолей. В дозах 18 г ежедневно Омега-З сокращают число клеток Т-супрессоров (клетки, отключающие иммунную реакцию). Помимо предотвращения и обращения вспять различных разновидностей рака, ЭПК и ДГК служат перспективным средством борьбы с тем опасным явлением, с которым приходится сталкиваться всем онкологическим больным, – кахексией. Кахексия разрушает ткани и угрожает жизни потерей массы тела. Остановка этой потери и сохранение веса тела имеют решающее значение для выживания любого больного раком. Для профилактического ежедневного приема доза составляет 1000 мг ДГК и 1600 мг ЭПК. Омега-3 жирные кислоты также применяются на любом этапе лечения при лучевой терапии, химиотерапии, в предоперационном и послеоперационном периодах.

Аминокислоты

Мы нуждаемся в аминокислотах для сохранения и улучшения здоровья, равно как и для лечения болезней. Даже недостаток только одной из незаменимых аминокислот ведет к тому, что остальные семь будут метаболизироваться неадекватно. Если бы не существовали различные сочетания аминокислот, то, например, волосы нельзя было бы отличить от сердца, не считая всех других нелепых возможностей. Подобно буквам, из которых составлено любое слово, эти химические вещества соединяются бесчисленным множеством способов, образуя белковые молекулы, которые определяют и контролируют все клетки нашего организма. Незаменимые аминокислоты (их восемь) организм не способен самостоятельно производить из другого сырья. Он должен получать их в готовом виде из пищи или добавок.

Такие аминокислоты просто необходимы в борьбе с раком, они помогают поддерживать необходимый баланс в организме для предотвращения кахексии. К перспективным источникам всего комплекса аминокислот, в том числе и незаменимых, относятся препараты люцерны, биодобавки Противити и Биошейп. Для профилактических целей ежедневный прием люцерны составляет 1,5 г. При применении в период лечения лучевой или химиотерапией дозировка увеличивается до 3–5 г в сутки. Противити и Биошейп обычно в профилактических целях и в период после лечения химиотерапией и лучевой терапией применяются по стандартной схеме. Во всех остальных случаях рекомендуется индивидуальная подборка дозировки препаратов для использования в комплексной терапии.

Адаптогены

Перейти на страницу:

Все книги серии Если врачи не помогли

От болей в ногах и руках
От болей в ногах и руках

Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Игорь Анатольевич Борщенко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Мозг от всех болезней
Мозг от всех болезней

Знаете, что на самом деле может помочь дольше сохранять здоровье и молодость? Вы сами, ваши внутренние силы, о которых вы даже не знаете или, в лучшем случае, смутно их ощущаете, но почти не пользуетесь ими. Где же эти силы? Прежде всего, в вашем мозге!Мысль материальна. Это утверждал еще великий физиолог Иван Сеченов. «Мысль есть задержанное движение. Мысль – это готовность всего тела к будущему действию», – писал ученый. А из этого следует, что как мы думаем – так и живем. Жалуетесь на жизнь, мыслите негативно – на вас сыплются несчастья и болезни. Радуетесь каждому дню, мыслите позитивно – вы счастливы и здоровы. Но раз наши мысли делают нашу судьбу, то тогда можно ими научиться управлять, и в результате – изменять жизнь так, как пожелаете. А каждый человек желает себе только одного – никогда не болеть и не стареть. Выходит, стоит только приказать телу не дряхлеть – и старость не наступит, и недуги обойдут стороной? Да!

Любовь Тимофеевна Левина , Любовь Трофимовна Левина , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Сами расшифровываем анализы
Сами расшифровываем анализы

Погосян Елена Владимировна – человек, который вскоре после окончания биофака МГУ уехала в Армению, где получила второе образование в Ереванском институте усовершенствования врачей и около 10 лет работала врачом-лаборантом и начальником лабораторной службы медсанчасти. Участвовала в помощи пострадавшим от Спитакского землетрясения, а также беженцам из Сумгаита и Баку.Эта книга предназначена для широкого круга читателей, желающих узнать больше о своем здоровье. Поможет разобраться в наиболее распространенных анализах, используемых в поликлинике и стационарах с их полной и подробной интерпретацией. Даст ответы на самые распространенные вопросы, связанные с клиническими лабораторными тестами, поможет разобраться в полученных результатах анализов, осознанно и ответственно отнестись к выполнению предписаний вашего лечащего врача.

Елена Владимировна Погосян

Здоровье / Медицина / Образование и наука

Похожие книги

Искусство жить и умирать
Искусство жить и умирать

Искусством жить овладел лишь тот, кто избавился от страха смерти. Такова позиция Ошо, и, согласитесь, зерно истины здесь есть: ведь вы не можете наслаждаться жизнью во всей ее полноте, если с опаской смотрите в будущее и боитесь того, что может принести завтрашний день.В этой книге знаменитый мистик рассказывает о таинствах жизни и помогает избавиться от страха смерти – ведь именно это мешает вам раскрыться навстречу жизни. Ошо убежден, что каждую ночь человек умирает «небольшой смертью». Во сне он забывает о мире, об отношениях, о людях – он исчезает из жизни полностью. Но даже эта «крошечная смерть» оживляет: она помогает отдохнуть от происходящего в мире и дает сил и энергии утром, чтобы снова пульсировать жизнью. Такова и настоящая смерть. Так стоит ли ее бояться?Приступайте к чтению – и будьте уверены, что после того, как вы закроете последнюю страницу, ваша жизнь уже не будет прежней!Книга также выходила под названием «Неведомое путешествие: за пределы последнего табу».

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) , Бхагван Шри Раджниш

Эзотерика, эзотерическая литература / Религия / Эзотерика