От плохого зрения

• упражнение «Довольный котенок» (20–30 секунд) вместе с утренним настроем;

• упражнение «Азбука» (30–40 секунд);

• процедуру «Чистка лимфы» (3–5 минут);

• новую процедуру «Дренаж желчных путей» (выполнять 1 раз в месяц постоянно).

ДРЕНАЖ ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ

Лечебный дренаж билиарной системы предусматривает обязательный прием на ночь но-шпы по 1–2 таблетки вместе с горячим чаем и медом, что обеспечивает восстановление проходимости сфинктера Одди и Люткенса. Затем утром натощак последовательно с интервалом в 30 минут следует принять:

• 33 %-ный раствор сернокислой магнезии (30 мл или содержимое 2 ампул);

• раствор сорбита (2 столовые ложки на 100 мл горячей воды);

• растительное масло (50 мл) с соком 1/2 лимона;

• 1–2 яичных желтка;

• минеральную воду ессентуки № 4 или № 17 (100–200 мл).

После приема каждого компонента держать на правом боку горячую грелку, желательно лежать на грелке (рис. 4).

В день дренажа может быть послабление стула. Рекомендуется соблюдать растительно-кисломолочную диету.

Далее следует выполнить:

• процедуру «Контрастный душ» (3–5 минут);

• процедуру «Ванночки для глаз с настоем календулы».

Рис. 4

Ванночки для глаз с настоем календулы

Вспомните, как красиво цветут оранжевыми цветочками ноготки. Летом на дачном участке заготовьте для своей аптечки эти лепестки или купите их в аптеке. Они подарят вам замечательные солнечные энергетические вибрации. Лечебные свойства календулы – улучшение кровоснабжения, укрепление наружных и внутренних мышц глаза. С вечера приготовьте настой (1 чайная ложка сырья на 1 стакан крутого кипятка), а утром его процедите или осторожно слейте верхний слой.

Зачерпните чайную ложку настоя, раскройте веки, опустите глаза в чайную ложку и несколько раз поморгайте ими.

Затем выполнить:

• процедуру «Массаж глаз» (20 секунд);

• упражнение «Легкое моргание» (60 секунд);

• процедуру «Очищающее дыхание» (3 минуты);

• новое медитативное упражнение дня «Оранжевое солнце».

Медитативное упражнение дня «оранжевое солнце»

Закройте веки и мысленно представьте оранжевое солнце, встающее над верхушками деревьев или над гладью озера, реки или теплого моря. Еще лучше представить оранжевое солнце на закате, в розоватой дымке, опускающееся за линию горизонта в море или озеро. И вы почувствуете, как все клеточки вашего организма и ваших глаз наполняются этой божественной энергией, которая несет исцеление вашим глазам. Ведь не зря именно оранжевый луч гелий-неонового лазера 20 лет назад произвел настоящую революцию в области восстановления зрения!

Делайте это упражнение по несколько секунд в перерыве между зрительными нагрузками, и вы почувствуете, как проходит усталость ваших глаз, и они наполняются новой целительной силой. Именно этот цвет восстанавливает вашу нервную систему после перенесенных стрессов и закрывает образовавшуюся брешь в энергетических оболочках тела.

В этот день упражнение можно повторить несколько раз, в том числе во время процедуры дренажа желчных путей.

И не забудьте окружить себя оранжевыми предметами: одевайтесь в оранжевое, смотрите на оранжевые цветы, задерживайте свой взгляд на всех оранжевых предметах, которые случайно встретятся вам в этот день, ищите этот цвет повсюду!

Далее выполняйте:

• процедуру «Спасение горечью»;

• процедуру «Очищение от микробов» (выполнить перед обедом);

• новое упражнение «Динамический пальминг»;

• новое упражнение «Мигательная гимнастика»;

• новое упражнение «Жмурки».

Динамический пальминг

Динамический пальминг – это новая техника расслабления (релаксации). Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции, представляют собой различные способы достижения расслабления. Большинство людей самым легким находят расслабление с закрытыми глазами. Это обычно снижает усилие смотрения, что сопровождается более или менее длительным улучшением зрения.