Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу

– Я бы не советовала, можно при этом себе навредить. Это очень запутанное переплетение многих конфликтов, сложностей, невозможностей – трудно самостоятельно разделить все на логические части, рассмотреть их, очистить и собрать обратно. Это требует усилия, дистанции, терпеливости, большого количества времени. Поэтому все еще немногие пары на это решаются. «Раз я могу переспать с девушками с “Тиндера”, зачем решать проблемы близости?» – так рассуждает парень. А она: «Ну ладно, не получаю я удовольствия от секса, ну отстреляюсь, чтобы он от меня не ушел».

Психотерапевт, помимо того, что оказывает поддержку в поисках ответов на разные вопросы, учит деликатности в отношении самого себя. И это нельзя переоценить, потому что благодаря этой помощи мы можем посмотреть на себя более по-доброму, без снисходительности. И на свое тело тоже.

– А ТЫ ЛЮБИШЬ СВОЕ ТЕЛО?

– Когда-то я даже его не замечала, а теперь люблю. Когда я была ребенком, у меня были проблемы со здоровьем, мое тело из-за медицинских процедур и боли будто бы забрали у меня. Никто этого не заметил, даже я сама. Только спустя годы поняла, что не живу в этом теле. Важным моментом обретения его для меня было материнство: после родов я начала работать над тем, чтобы оно ожило, вернулось к энергии, не только сексуальной. Теперь я веду похожий бой за тело моих клиенток: я знаю, что я делаю. Я сама пережила это и понимаю, откуда берется презрение к собственному телу и до чего оно может довести. Конечно, у меня есть старые привычки: недавно после операции на горле я решила, что реабилитация будет продолжаться максимум семь дней, а она заняла две недели. Ну что поделать! Я не боролась с этим, дала себе отдохнуть. Потому что знаю, что возвращение к своему телу – это прекрасное приключение.

Мы говорим в основном о сложных и грустных вещах, все это звучит печально, как прогулка по долине теней, но на самом деле обретение тела – это возвращение к себе чувствующему. Ко множеству вещей из детства: легким, веселым, беспроблемным. Это огромное счастье. Нужно только отнять это у массовой культуры и сказать: «Тело – мое, а не ваше. Я не буду его дрессировать».

УДОВОЛЬСТВИЕ, или Разговор об оргазмах

АГАТА ЛЕВЕ,

психотерапевт, сексолог, основательница Института Позитивной Сексуальности. Участница Всемирной организации сексуального здоровья WAS. С 2009 года сотрудничает с организациями по вопросам равенства полов и доступа к сексуальным правам. Ведет частную практику, организует занятия для тех, кто хочет лучше понимать свою сексуальность.

– Я знаю людей, которые считают свои оргазмы в Excel.

– ЗАЧЕМ?

– Чтобы поддерживать баланс в отношениях, иметь, с чем сравнивать. У каждого должно быть одинаковое количество оргазмов, только тогда можно говорить о равноправии. Только действительно ли можно в таблице сравнить один оргазм с другим? Чем он является для нее и для него?

– НУ И ЧЕМ ЖЕ?

– Определение в сексологии говорит, что это момент переживания пика сексуального удовольствия. В разных языках понятие «оргазма» неодинаково. Так, во французском языке «оргазм» значит «маленькая смерть». Создание окончательного определения оргазма бессмысленно, потому что у каждого он свой.

– НО ПО КАКИМ-ТО ПРИЗНАКАМ МЫ ЖЕ МОЖЕМ ЕГО УЗНАТЬ?

– Классические симптомы – ритмичное сокращение мышц тазового дна, сфинктера уретры и ануса, напряжение мышц всего тела. У некоторых может быть головокружение, покалывание в руках, ногах, ускоренное дыхание, могут затвердевать соски. Все это сопровождается очень интенсивным чувством удовольствия на грани с потерей сознания. Многие женщины говорят, что дальше нет уже ничего.

– ТОГДА ПОЧЕМУ ТЫ НАСТАИВАЕШЬ, ЧТО ВСЕ ЭТО СУБЪЕКТИВНО?

– Потому что бывает по-разному! Есть женщины, которые считают, что можно постараться и получить серию оргазмов подряд: «Притворяйся, пока не получится». И есть те, кто старательно пытается оргазм получить: читают материалы, ходят на мастер-классы, покупают вибраторы, меняют партнеров, занимаются йогой, тренируют дыхание – и ничего.

– ПОЧЕМУ?