Открытая книга. Измени мир, начиная с себя

Современный человек во многих смыслах свободен, как птица. Или даже еще больше. Дайте ему ноутбук, беспроводной доступ к глобальной паутине и розетку. Все, он готов работать. Разумеется, я говорю о тех, кто работает в первую очередь головой. Трудяги по-прежнему ходят на заводы и фабрики. Выполняют «норму» и смотрят на часы, в ожидании окончания рабочего дня. Их профессии под угрозой. Еще чуть-чуть и человек окончательно будет заменен машиной, которая не устает и не требует перекуров. Вся механическая работа, не требующая умственных сил будет рано или поздно передана автоматам. Те же, кто выбирает творческие профессии (в той или иной степени, потому что, скажем, специалист по рекламе – это тоже творческая единица), получили иммунитет. Человек с ноутбуком может одинаково успешно работать в московском лофте, нью-йоркском коворкинге и балийском кафе. У него есть его рабочее пространство, и оно универсально. Сделайте так же. Носите с собой наушники, чтобы можно было включить нужную музыку и «выключить» звуки окружающего мира. Вам надо уметь фокусироваться. Наличие собственного рабочего пространства очень сильно этому способствует. Те, кто не может сосредоточится на своей собственной задаче, – не добьются никогда и ничего. Существует немало людей, которые готовы работать с полной отдачей только тогда, когда перед ними маячит страх наказания. Начальник сказал сделать проект за неделю, а то будет штраф: и вот человек уже днями и ночами трудится не покладая рук. При этом он полжизни мечтает написать свою книгу. Но если он сегодня не начнет этим заниматься, никто штраф не назначит. Да и вообще никто не узнает. Так что можно сегодня отдохнуть, начну завтра. А завтра… новое видео на канале у блогера.

Работа, которая гипнотизирует

Состояние, когда человек работает над собственным проектом и у него получается, действительно можно сравнить с гипнозом. Не остывать и продолжать рьяно идти в направлении к цели можно при условии, что периодически будут появляться видимые результаты. В начале второго месяца нашего марафона вы узнаете об этом подробнее. Пока нужно просто понять, что большую цель следует делить на небольшие (в идеале, длиной исполнения в 1 день) задачи, выполняя которые человек почувствует прогресс. Цель, которую вы поставите, должна вас мотивировать сама по себе. Радостное возбуждение родится внутри вас только при мысли о том, что цель достигнута. Есть ли такая цель у вас уже сейчас? Хорошо, если да. Но если пока нет – не страшно, у вас еще есть время все хорошенько обдумать.

ЗАДАНИЕ 28

✓ Будьте внимательны. Сегодня вам нужно 15 минут работать над одной задачей сфокусировано. Не важно, что именно это за задача. Вы можете работать и делать регулярные дела. Либо пылесосить дома. Сочинять музыку. Что угодно – главное, чтобы вы поставили таймер перед собой и четверть часа не отвлекались ни на что, если это не вопрос жизни и смерти. Это важно – повысьте свой уровень внимательности ко всему, чем вы занимаетесь

✓ Сфотографируйте ваш таймер или сделайте скриншот устройства, на котором вы запустили соответствующее приложение. На таймере должно быть 15 минут. Фото выложите в Instagram, в описании добавьте тег #открытакнигадень28

✓ Напишите, насколько трудно было сконцентрироваться. Часто ли возникали мысли отвлечься? Получилось ли включить осознанность в эти 15 минут?

______________________

______________________

______________________

#открытакнигадень28

День 29, когда вы задумаетесь о том, что будет через 100 лет

Мы тут ненадолго