Открытая книга. Измени мир, начиная с себя

Сегодня больше заданий не будет. Поэтому, если в гонке за главной целью наступила пауза, самое время обратить внимание на второстепенные цели. Не нужно допускать, чтобы они оставались совершенно нетронутыми. Если есть время, займитесь первыми шагами по двум резервным целям. Это нужно еще и для того, чтобы вы немного меняли род деятельности. Суть здесь не только в отдыхе, который достигается за счет отвлечения от основного вопроса. Главный фокус – избавление от страхов. Когда вы поставили все на одну карту, боязнь оступиться и все потерять со временем начнет увеличиваться. А когда, помимо основного, в работе еще два дела, нервотрепки будет меньше. Ведь теперь у вас нет игры ва-банк. В случае чего, можно изменить стратегию и переключиться на другую цель. Такое случается, например, когда выясняется, что решение задач по второй цели идет намного быстрее, чем планировалось (и быстрее, чем по первой). В такой ситуации, возможно, имеет смысл пересмотреть план действий и переключиться на запасной вариант, ведь это тоже ваша цель, вы ее сами выбирали, а значит ее достижение тоже важно для вас.

ЗАДАНИЕ 36

✓ Заполнить специальную форму, где написать, какой именно вам нужен совет/рекомендация. Помните, что написанное вами должно напрямую соотноситься с достижением первой цели. После этого опубликуйте фотографию заполненной формы в Instagram, напишите к ней комментарий, если требуются особые пояснения. Также не забудьте про тег #открытаякнигадень36

✓ После этого, переходите по этому тегу и старайтесь отвечать на вопросы других искателей. С вас – минимум 3 ответа (каждый – по делу).

______________________

______________________

______________________

#открытаякнигадень36

День 37, в котором вы попросите прощения

Отпустите всех и самого себя тоже

Трудно подниматься к высоким целям с тяжелым сердцем. Наша жизнь проходит в таком напряжении, что мы и не замечаем, как копим обиду на окружающих и себя в том числе. Когда ее накапливается критическая масса, мы уже не можем с ней совладать. Начинаются нервные срывы. Те, в свою очередь, ведут к компенсации. У кого-то это алкоголь, у кого-то неуемное поглощение пищи. Да мало ли способов сделать себе плохо потом, но хорошо сейчас. В такой ситуации может быть только один выход. Осознанное (помните, что это такое?) прощение всех, на кого держите обиду. Сделайте это из чисто эгоистических соображений. Только ради себя лично. Ведь именно вы выиграйте от этой сделки. Что за сделка? Договоритесь со своим внутренним «Я», что отныне вы не испытываете ничего к тем, кто до сих пор хотя бы раз сделал вам больно (в метафорическом смысле, разумеется). Не испытывайте к ним ничего, простите их. Не нужно снова улыбаться тем, кто предал. Не стоит обедать с людьми, которые клеветали. К этому никто не обязывает. Но отпустить им все обиды – надо. Проверьте лично, дайте себе слово, и вы сразу почувствуете легкость, ваши плечи начнут распрямляться, груз спадет.

Не забывая о себе

Напоминаю, что с самим собой тоже нужно уметь договариваться. И если есть что-то незначительное, что доставляет вам проблемы, разберитесь с этим на ментальном уровне. Например, одна девушка из фокус-группы этой книги никак не могла заставить себя вставать по выходным утром. Ее ругали родные, как же так? Весь день проспишь! Она понимала, что хорошо бы просыпаться не позднее 9 (в самом крайнем случае, в 10 часов), но поделать с собой ничего не могла. В итоге, она себя простила и перенесла часы работы над целью на ночные. То есть, раз организм требует сон именно в это время, пусть он его и получит. Тогда мы переориентируемся на активность поздним вечером и станем достигать результата так. И пусть домочадцы говорят, что хотят. Когда цель будет достигнута, они по этому поводу замолчат раз и навсегда.

Вопрос дня