Читаем Открытая книга. Измени мир, начиная с себя полностью

Держите простое и приятное задание. Сфотографируйте ваше рабочее место сегодня. Где вы работаете? Что вокруг вас? Давайте посмотрим, кто как идет к цели! Фото выкладывайте в Instagram с тегом #открытаякнигадень46


Поставьте лайк 20 рабочим местам других искателей, которые вам приглянулись.


______________________

______________________

______________________

#открытаякнигадень46

День 47, в котором вы получаете награду

Время себя побаловать

Сегодня 47-й день марафона. Вы хорошо держитесь, если добрались до этого момента, и готовы продолжать дальше. Пришло время сделать небольшой привал. Совсем маленький – на один день. Если до этого в дни паузы вы все равно могли делать ваши дела в фоновом режиме, то сегодня нужно все остановить. Никакой работы – только заслуженный отдых. При этом, если именно на сегодня вы договорились по заданиям прошлых дней (помощь другому искателю, прокачка «Зрителя» или что-то еще), то, конечно, отменять это не нужно. Но и добавлять нагрузки тоже не стоит.

Иногда надо сознательно останавливать работу. Даже техника начинает лучше работать, если ее перезагрузить, замечали это? У программистов даже ходит шутка о том, что перезагрузка решает половину любых проблем. И это, в принципе, не далеко от истины. С человеком та же история – нужно на какое-то время «выключатся» из работы, чтобы потом, начав с места остановки, стартовать заметно быстрее.

У вас не получится вообще не думать о цели. Это и не нужно, думайте, если хотите. Но все дела откладывайте на завтра. Если есть вопрос, требующий решения – говорите себе, что решите его на следующий день. Таким образом вы получаете свободу. Это выходной день, и не важно, на какую именно дату в календаре он попал. Плюс – это небольшой «пряник». Те, кто отлично работают – получают вознаграждение, и сегодня пришел именно такой момент.

Счастье маленьких радостей

Я всегда говорил, что нужно уметь радоваться малому. Это сложно сделать, потому что вы всегда стремимся в своем развитии к великому и смотрим высоко в небо, забывая периодически поглядывать себе под ноги. Что мы хорошо умеем расстраиваться по мелочам. Оплатил в магазине колбасу и забыл ее на кассе – все, весь день насмарку. Конечно, зачастую близкие тоже подливают масла в огонь и вместо «забыли, проехали» скажут что-то вроде: «Ну, у тебя всегда так!» или еще хуже: «Ты даже на это оказался неспособен!». Вот и выходит, что из-за, пускай и обидной, но все же мелочи мы можем быть подавленными. Этого допускать нельзя. Посмотрите за новостями крупных компаний. Например, крупный автоконцерн должен отзывать партию автомобилей из-за критической неисправности. Или IT-гигант вынужден призывать своих клиентов не пользоваться смартфонами их производства, потому что есть вероятность возгорания при зарядке. Просто поставьте себя на место руководителей этих предприятий. Миллиардные убытки, неслыханное падение акций, обсуждение во всех мировых СМИ и ехидные заявление конкурентов. Но истинные лидеры потому ими и являются, что способны действовать даже в ситуации хаоса и непредвиденного развития событий. Возможно, не всегда их действия будут верными в долгосрочной перспективе, но в рамках нашей с вами беседы, важнее понять, что они не теряют способность действовать не смотря ни на что. Этому нужно у них учиться. А если бы главы мировых корпораций или, еще круче, государств, каждый раз обижались на мир из-за разных «забытых колбас», то долго эти фирмы и страны на высоком уровне не протянули бы.

Награда на расстоянии вытянутой руки

Чтобы уметь радоваться мелочам, нужно быть осознанным и понимать, что перед вами награда, а не что-то обычное, набившее оскомину. Сегодня вас ждет награда, и вы сами ее выберете. Нужно, чтобы это было что-то несерьезное, почти незаметное. Но тем не менее довольно ценное для вас. Нужно устроить микропраздник. Если вы любите фастфуд и периодически заходите в такие заведения, – сходите сегодня и пообедайте там. Берите немного, чтобы успеть почувствовать вкус еды. Не нужно как можно быстрее все «уминать», чтобы получить тяжесть в желудке или (еще хуже) отправиться за добавкой. Насладитесь моментом. Самое лучшее, если вы окажетесь в кафе одни, тогда проще будет сфокусироваться на самом процессе и не отвлекаться на посторонние разговоры.

Обязательно себе простите сегодняшний бонус. То есть, если вы периодически кушаете бургеры, но сами себя потом за это ругаете (вредно же для фигуры), то за сегодняшний не ругайте. Разрешите себе его. Ну вот просто разрешите и все, это ваш выходной день и ваша небольшая награда.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книга, которая нужна

Открытая книга. Измени мир, начиная с себя
Открытая книга. Измени мир, начиная с себя

«Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений. Судьей здесь является не автор (о котором, кстати, вообще ничего не известно), а другие читатели «Открытой Книги». Это произведение для тех, кто живет по накатанной уже много времени и мечтает, чтобы в жизни случилось приключение, которое выбьет из тягучего равновесия, а также заставит работать над собой.

Алекс Новак

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука

Похожие книги