Открывая новую себя

— Ну, хорошо, — согласилась я, выползая из спальника.

Тибетское упражнение на принятие себя.

Закрываем глаза и делаем вдох. На выдохе сверху вниз ладонями обеих рук (пальцы смотрят вверх) поглаживаем голову, лицо, грудь, живот, ноги, стопы по передней части тела, а потом на задержке дыхания разворачиваем руки пальцами вниз и на вдохе поднимаемся по задней поверхности ног, ягодиц, доходим до поясницы и, проведя по талии ладонями, останавливаемся на животе. Потом правой рукой на вдохе поднимаемся от кончиков пальцев левой руки до плеча по внешней стороне и на выдохе опускаемся по внутренней стороне. И так же левой рукой поглаживаем правую руку. И обняв себя, правой рукой проглаживаем левую половину спины, а левой рукой правую половину. Отслеживай, где комфортно, а где чувствуется дискомфорт.

Я повторяла за Саввой странные, непривычные движения и чувствовала, как оживает каждая клеточка моего тела, но в то же время меня не покидало чувство, что это не мое тело.

1904

— Ты готова познакомиться со своим телом? — спросил Камилль, когда мы закончили завтрак.

— Я и так его прекрасно знаю!

— Знаешь?

— Я же каждый день смотрюсь в зеркало.

— А теперь попробуй познакомиться с ним на ощупь, — заключил Камилль и завязал мне глаза. — Вернусь вечером и принесу еду, а сейчас у тебя есть время познать свое тело.

«Вот еще!» — хмыкнула я про себя и с этой мыслью опять провалилась в сон. Когда я проснулась, было совсем темно, потянувшись, я вспомнила о задании и решила все-таки ощутить себя. Чувствуя себя неловко и совершенно нелепо, я прикоснулась к стопам.

Каждое мое прикосновение словно растапливало ледяную корку, сковавшую тело, корку внутреннего стыда, непринятия, смущения. И постепенно тело оживало, пробуждалось, и, вытянувшись на импровизированном ложе, я легла на спину и почувствовала, как сила Земли наполняет меня, даря мне чувство умиротворенности и спокойствия.

2004

Было чувство, что Земля качает меня, как мама, баюкая и успокаивая.

Я была во второй пещере, глядя на огромные звезды и чувствуя себя частью Земли, повторяя про себя древний гимн матери-Земли и сжимая в руках найденный кристалл. В какой-то момент я увидела себя летящей по линии времени, уходящей в прошлое. И словно голос Земли вел меня в этом путешествии. Я увидела себя молодой девушкой, только что окончившей университет и полной надежд и предвкушения новой жизни. Я увидела себя студенткой впервые познавшей мужчину и рыдающей от несчастной любви, я увидела себя юной девушкой, только что окончившей школу. Я видела себя первоклассницей с огромными бантами и букетом цветов, я видела себя пятилетней девочкой читающей стихи в детском саду. Я видела себя совсем маленькой, сжимающей любимого мишку в руках, я видела себя годовалой, только делающей первые шаги, и я видела себя совсем крошечной, шестимесячной, и наконец-то увидела себя в животике у своей мамы.

1904

— Странно, мне приснилась моя мама сегодня, — рассказывала я Камиллю на следующее утро.

— У тебя с ней плохие отношения?

— Да нет, скорее никаких. Тетушку я люблю больше.

— Отношения с мамой на многое влияют — на твою уверенность в себе, на отношения с мужчинами. Говорят, что женщина выбирает мужа, похожего на ее маму, и все, что она не принимала в маме, она так же не принимает в мужчине и пытается получить от него то, что не смогла получить когда-то от мамы, — безусловную любовь, поддержку, внимание, признание. Но так как мужчина внутренне похож на ее маму, то он просто неспособен дать ей то, о чем она молит.

— И что же?

— Как только ты разберешься со своими отношениями с мамой, ты сможешь привлечь того, кто подарит тебе то, что тебе так необходимо. Отношения с мамой также влияют на трудности в твоей жизни. Чем хуже отношения с мамой, тем больше трудностей в твоей жизни.

— А за что отвечают отношения с отцом?