Читаем Отложения солей и народные средства полностью

Взять 60 г мяты, 1 луковицу, 1 яйцо, 80 г говяжьих костей, 0,5 ст. л. свиного сала, 300 мл костного бульона, соль, специи.

В кипящий костный бульон заложить пассерованный на сале лук, нашинкованную бланшированную зелень мяты, за 5 минут до готовности добавить льезон (смесь сырых яиц с водой), соль, перец.

Суп-пюре с овсяным корнем

Взять 80 г мяса, 50 г корнеплодов овсяного корня, 5 г зелени укропа, 2 ст. л. сметаны, 250 мл мясного бульона, соль, специи.

Отваренные в подсоленной воде корнеплоды овсяного корня протереть через сито и добавить в готовый мясной бульон, довести до кипения, посыпать зеленью укропа и заправить сметаной.

Суп с пастушьей сумкой

Взять 50 г молодых листьев пастушьей сумки, 2 клубня картофеля, 1 луковицу, 1 ст. л. столового маргарина, 2 ст. л. сметаны, 300 мл воды или бульона, соль, специи.

В кипящий бульон или воду заложить картофель, нарезанный дольками, довести до кипения, добавить пассерованный лук с мелко нарезанными листьями пастушьей сумки, соль. Перед подачей к столу заправить сметаной.

Суп с корнями хмеля и щавеля

Взять 80 г корней хмеля, 40 г щавеля, 3 ст. л. овсяной крупы, 2 ст. л. сметаны, 350 мл воды, соль, специи.

В кипящую воду заложить подготовленную овсяную крупу, довести до кипения, добавить мелко нарезанные корни хмеля и нашинкованную зелень щавеля, соль, варить до готовности. Перед подачей к столу заправить сметаной.

Суп из брусники

Взять 250 г брусники, 2 ст. л. сахара, 200 мл воды, 1 г корицы, 1 г лимонной цедры.

В кипящую воду заложить подготовленную бруснику, лимонную цедру, корицу и варить до готовности. Разваренную бруснику протереть через сито.

Добавить в протертую бруснику сахар, отвар с пряностями варить 30 минут, постоянно помешивая. Можно подавать с сухариками, гренками, поджаренными на масле.

Суп из черники с клецками

Взять 80 г черники, 2 ст. л. сахара, 2 г цедры лимона, 1,5 ст. л. картофельного крахмала, 2 ст. л. пшеничной муки для клецек, 0,25 яйца, 350 мл воды.

В кипящую воду заложить сахарный песок, лимонную цедру, подготовленную чернику, варить до готовности. В небольшом количестве воды развести картофельный крахмал, тонкой струйкой влить в суп, довести до кипения, охладить. Подавать с клецками, сваренными отдельно.

Суп из черники с макаронными изделиями

Взять 100 г ягод черники, 20 г макаронных изделий, 350 мл воды, 1,5 ст. л. сахара, 2 ст. л. сметаны.

Ягоды черники перебрать, промыть, засыпать сахаром. В кипящую воду заложить подготовленные ягоды, варить 7—10 минут, добавить сваренные отдельно макароны и заправить сметаной.

Суп из шиповника, с яблоками и сухариками

Взять 80 г сухого шиповника, 4 ст. л. любого варенья, 2 яблока, 75 г пшеничного хлеба, 200 мл воды, лимонную кислоту.

В кипящую воду заложить перебранные, промытые ягоды шиповника и варить 10 минут. Полученный отвар настаивать 6–8 часов, процедить, добавить варенье, мелко шинкованные яблоки и лимонную кислоту по вкусу. Из пшеничного хлеба, нарезанного кубиками, приготовить сухарики, их подавать на отдельной тарелке.

Вторые блюда

Отварной картофель с крапивой

Взять 2 клубня картофеля, 1 луковицу, 10 г зелени крапивы, 0,5 ст. л. растительного масла, 100 мл воды, соль.

Картофель отварить, выложить на тарелку, в полученный отвар добавить нашинкованный лук, мелко нарезанную зелень крапивы, посолить, варить 3–5 минут и полученной подливой полить картофель.

Зелень тушеная

Взять 25 г зелени борщевика, 25 г зелени сныти, 25 г листьев подорожника, 25 г одуванчика, 25 г мальвы, 13 г щавеля, 1 маленькую морковь, 1 маленькую луковицу, 1 ст. л. пшеничной муки, соль, специи.

Нашинкованную зелень потушить с водой. За 15 минут до окончания тушения добавить пассерованные лук и морковь, нарезанный щавель. Когда зелень станет мягкой, положить пассерованную муку, соль, перец.

Крапива, тушенная с брынзой

Взять 80 г крапивы, 1, ст. л. топленого масла, 10 г зеленого лука, 1 ст. л. пшеничной муки, 30 г тертой брынзы, 60 мл молока, 0,5 яйца, соль, специи. Нашинкованную крапиву тушить 5 минут, добавить нашинкованный зеленый лук, соль, перец, муку, тертую брынзу, тушить 5 минут. В эту же посуду залить омлетную смесь и запечь в духовом шкафу.

Корни хмеля жареные

Взять 200 г корней хмеля, 2,5 ст. л. жира, 1 луковица, соль.

Корни хмеля варить 10 минут в соленой воде, потом пожарить в жире с пассерованным луком 3–5 минут. Подавать как гарнир или самостоятельное блюдо.

Котлеты картофельные с крапивой

Взять 4 клубня картофеля, 75 г листьев крапивы, 1 ст. л. пшеничной муки, 1 луковицу, соль, специи.

В готовое картофельное пюре добавить мелко нарезанную тушеную крапиву, пассерованный лук, соль, специи, сформовать котлеты, запанировать в муке и жарить.

Биточки из крапивы

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Сахарный диабет. 500 ответов на самые важные вопросы
Сахарный диабет. 500 ответов на самые важные вопросы

Эта книга включает самую полную актуальную информацию для тех, кто болен либо имеет предрасположенность к сахарному диабету. Благодаря удобной вопросно-ответной форме изложения вы сможете быстро найти нужную информацию.Каковы причины возникновения сахарного диабета, его типы, как он развивается? Как диагностировать сахарный диабет? Какие могут быть осложнения? Как правильно питаться при сахарном диабете? Какие существуют виды лечения? Как предотвратить сахарный диабет? Более 500 самых часто задаваемых вопросов в кабинете врача.Все сведения, изложенные в книге основаны на авторитетных зарубежных и отечественных рекомендациях, проверены многолетним опытом врача, работающего в практическом здравоохранении.Все сведения, изложенные в книге, основаны на авторитетных зарубежных и отечественных рекомендациях, проверены многолетним опытом врача, работающего в практическом здравоохранении.Все, что нужно знать о сахарном диабете, вы найдете здесь.

Павел Александрович Фадеев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг