Отношения с мужчиной: всё дело во мне

– Не нужно, – улыбнулась Таня. – Я уже договорились о собеседовании на завтра, в 11:00, ресторан «Баклажан». Метро «Площадь Восстания». Не благодари, – радостно заявила подруга.

От неожиданной новости Элис почувствовала жар в теле. В глазах застыл вопрос: «Зачем? Зачем? Ты все решила за меня. У меня и так много забот на работе, полная неразбериха в отношениях. Еще это собеседование! Оно совершенно не вписывается в мои планы».

Девушка делает глубокий вдох и выдох. В голове пробегает мысль: «Все, что ни происходит, к лучшему». Немного помолчав, Элис делает глоток бодрящего кофе, который принес официант минутой ранее.

– Я подумаю.

– Супер! – таинственно произнесла Таня.

– Знаешь, у меня скоро начнется второе занятие в центре. Нет времени объяснять. Идем со мной, уверена, тебе будет интересно.

Таню не пришлось долго уговаривать. Они вместе поспешили на занятие.

– Всем доброго дня! – радостно поприветствовала участниц Наталья. – Я смотрю, в нашем женском полку прибавление, – подмигивая Тане, с улыбкой произнесла она. – Итак, начнем. Записываем сегодняшнюю тему:

Личные границы – выдумка или реальность

– Личные границы – невидимая черта между отдельной личностью и окружающим ее миром, – серьезным тоном начала говорить Наталья. – Отдельные личности очерчивают границу в двухстах метрах вокруг себя, а другие полностью стирают все границы.

Прямо сейчас ответьте себе честно на пять вопросов:

1. Вы охраняете свой внутренний мир от вмешательства посторонних?

2. Вы всегда следуете личному порыву или пытаетесь угодить кому-то?

3. Для вас важно мнение посторонних, или вы полагаетесь только на себя в принятии сложных решений?

4. Часто ли вы отвечаете «да», если хотите сказать «нет»?

5. Часто ли ваши друзья сливают на вас свою негативную информацию, даже если вам это неприятно?

Если вы ответили положительно на вопросы, то ваши личные границы нарушаются. При этом вы чувствуете дискомфорт. Страдает ваше душевное равновесие. Вы морально истощаетесь. Это следствие объяснимо: ведь вы позволяете кому-то манипулировать собой.

Рассмотрим, какие границы личности бывают.

Границы личности: классификация

1. Физическая граница – ваша кожа. Если к вам прикасается незнакомый человек, вы ощущаете дискомфорт.

2. Эмоциональная граница – если унижают ваше достоинство или ваших близких при разговоре. К примеру, вы можете испытывать дискомфорт, если вас спрашивают: «Почему вы до сих пор не замужем?» или «Почему у вас нет детей?». Собеседник лезет в вашу личную жизнь, нарушая эмоциональные границы.

3. Граница личного пространства и прав на собственность. К примеру, вы предпочитаете одиночество, а к вам на пару дней приехала подруга. Бесспорно, вы ее впустите, но если она не торопится уезжать, то она нарушает ваше личное пространство. Или подруга взяла вашу зубную щетку – нарушено право на собственность.

4. Граница времени. Если ваш собеседник опаздывает на встречу, то вы теряете драгоценное время в ожидании.

Признаки слабых границ

Ваши границы слабые, если вы:

– не можете дать отпор собеседнику, пытаясь оправдать его;

– общаетесь с теми, кто вас не уважает;

– слишком доверчивы;

– стеснительны;

– слово «нет» отсутствует в вашем лексиконе;

– постоянно решаете чужие проблемы, забывая о себе;

– вам трудно попросить помощи;

– остро реагируете на критику;

– скрываете истинное «я»;

– не высказываете свое мнение открыто;

– часто злитесь.

– Как вы считаете, почему наши границы нарушаются? – Наталья обратилась к аудитории.

– Возможно, потому что боимся потерять любовь и уважение собеседника, – ответила Элис.