Читаем Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого полностью

Большинство людей не получают того, чего хотят от жизни, потому что фокусируются на вопросе о том, как им чего-то добиться. Они смотрят на достижения других и думают: «Я бы и не догадался, как это сделать», – и не делают ничего. Вместо этого следовало бы решить, чего они хотят достичь.

Первый и самый важный принцип в достижении любой цели – решить, чего, по вашему мнению, вы хотите. Не думайте о том, как вы этого достигнете. Ваша РАС сделает это за вас.

Как вы теперь знаете, у РАС есть встроенная GPS-система, так что вам нужно только решить, куда вы хотите отправиться, и она приведет вас туда.

Если вы станете сосредоточиваться на том, как достигнуть цели, вы можете пасть духом, поскольку в данную минуту либо не знаете способа это сделать, либо не обладаете навыками или не находитесь в обстоятельствах, необходимых для ее достижения, и поэтому ничего не происходит. В данный момент самая важная задача – подумать о том, чего вы хотите или не хотите, но не думать, ни в коем случае не думать о том, как вы это сделаете, – пока. Мы вернемся к этому позже.

Давайте повторим еще раз: поначалу думайте только о том, чего вы хотите. Не размышляйте о том, как вы это сделаете. Пока не делайте этого. Пока просто записывайте все свои «что». Воспользуйтесь своей РАС.

Вначале решите, чего вы хотите. Затем ваша РАС будет искать ответы на вопрос, «как» достичь этого, – и способы начнут появляться.

<p>Создайте альбом целей</p>

Собирайте картинки, фотографии и тексты, которые описывают или иллюстрируют ваши цели. Вкладывайте их в один альбом и читайте его каждый день. В качестве примера приведем некоторые цели, которые мы с Барбарой вносили в наши личные списки. Одни цели мы записывали вместе, другие – порознь, а некоторые из них ставили себе в разные периоды жизни.

Достичь следующих целей

Пробежать марафон;

Жить на берегу моря;

Создать озеро;

Заслужить черный пояс в боевых искусствах;

Прыгнуть с парашютом;

Вести собственную телепрограмму;

Возглавить большую компанию;

Быть известным оратором;

Летать на «Конкорде»;

Провести семинар в России;

Быть концертирующим гипнотизером;

Поймать змею рукой;

Полежать на воде Мертвого моря;

Создать и записать композицию, которая войдет в топ-40 хитов;

Жить в старинном замке;

Заслужить бронзовую медаль за спасение жизни;

Поймать лейкопаутинного паука;

Победить в соревнованиях по серфингу;

Прыгнуть с «тарзанки»;

Побывать в 50 странах;

Записаться в спортзал;

Забраться на пирамиды;

Написать бестселлер;

Представлять Австралию в баскетбольной сборной;

Прославиться на телевидении;

Быть лучшим торговым представителем;

Жить в другой стране;

Играть на гитаре в рок-группе;

Открыть собственный бизнес;

Стать миллионером к 30 годам;

Ездить на «мерседесе».

Научиться:

Бить чечетку;

Кататься на скейтборде;

Нырять с аквалангом;

Ездить верхом;

Кататься на лыжах;

Читать ноты;

Делать массаж;

Говорить по-французски и по-немецки;

Скоростному чтению;

Сочинять музыку;

Петь чисто;

Делать отличные фотографии;

Показывать фокусы;

Воспитывать умных детей;

Боксировать;

Быть выдающимся родителем;

Водить вертолет;

Издательскому делу;

Стать экспертом в области здоровья;

Ходить под парусом;

Танцевать рок-н-ролл;

Воспитывать позитивных, думающих о своем здоровье детей;

Быть сильным пловцом;

«Лунной походке»;

Медитировать;

Готовить блюда японской кухни;

Сочинять четырехголосные гармонии.

Научиться играть на:

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука