Ответы на пятничные вопросы

Дано: 29 лет, похоронила обоих родителей, не состоялась профессионально и лично. Инфантильна, труслива, низкоэнергетична, мечтательна и нервна. Ухожу в себя и заворачиваюсь в депрессию, как в одеяло. Более полугода на антидепрессантах, потихоньку вывозит, и я снова могу общаться с людьми.

Но всё усугубляется надомной работой. Тот случай, когда сознательная изоляция идет во вред, я дичаю и теряю остатки социальных навыков.

Но это мелочи жизни. Больше пугает, что часики тикают, и дальше прокакивать свою жизнь банально опасно.

Профессионально не расту уже много лет, и, останься я без работы в кризис, буду неконкурентноспособна на рынке труда.

Личных отношений боюсь, хотя желаю, но и не особо привлекательна в глазах противоположного пола. А пора бы уже определяться с семьёй-детьми, не уверена, что хочу встретить старость с 40 кошками и с гнездом на голове.

В общем, пора строить себе какой-то шалаш на случай потопа, а у меня абулия и прокрастинация бал правят уже много лет.

Как выйти из зоны комфорта?

(Да, знаю, останься без работы - сразу же забегаю как лабораторная мышь под напряжением, но это аварийный вариант, отжирающий килограммы бесценных нервов.)

Ну смотрите. Вы же не случайно начали с отмирания социальных навыков, и без того, как я понимаю, не термоядерных.

Все прочее завязано именно на них.

Наверно, надо их как-то начинать разрабатывать, как ногу после перелома. Можно, например, составить себе план, как на диете - каждый день неукоснительно хоть ненадолго, но куда-то выходить, не в смысле за сигаретами, а в смысле на выставку или просто в кафе кофе выпить. И каждый раз обязательно с кем-то поговорить. Неважно, с кем и о чем, три фразы уже нормально. Главное - это должны быть эффективные три фразы, вы должны этого человека к себе расположить. Если вы с этим человеком искренне друг другу улыбнулись (с официанткой, с заправщиком, с соседкой по креслу в парикмахерской) - ставьте себе пятерку. Вам понравится это чувство, вот увидите. Сперва это будет чувство власти, но это быстро пройдет, и придет ощущение уюта и безопасности. Вы окажетесь в приветливом мире, в мире, где вам рады. Только это надо делать действительно каждый день и в любых условиях, а не только когда случай подвернется.

А в этом новом комфортном мире, да с такой социальной компетентностью - все остальное тоже станет посильным.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мне 32 и я хочу вашего совета.

Вокруг меня куча нерешенных проблем, все проблемы и конфликты на фоне денежных отношений, а все отношения и вообще всё сводиться к деньгам: работа – деньги, врачи – деньги, отношения с мамой – деньги, машину чинить – деньги, бойфренд просит в займы на долго… Зарплата нормальная, но работаю «на дядю» и контора может закрыться в ближайшем будущем. Не бедствую, не голодаю, жить есть где. Бывает, говорят, что работа – это про вдохновение и самореализацию, что отношения – это про любовь и принятие, что мать – это про «всё лучшее детям»… Почему у меня всё про деньги? Что со мной не так?