Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Полезные ягоды (продолжение). ЧЕРЕШНЯ, ВИШНЯ . 1. В питании надо как можно больше использовать ягод и фруктов, созревших в это время. Например, когда будет сезон черешни, вишни, старайтесь ее ежедневно съедать не менее 1, а то и 2 кг в день. Содержащиеся в ней биологически активные вещества, такие как антиоксиданты, фруктовые кислоты, витамины, удивительные пигменты и волшебная вода, способствуют омоложению организма. Антиоксиданты защищают организм. Фруктовые кислоты и витамины доокисляют вредные шлаки. Пигменты очищают организм, растворяют различные отложения в организме, почках, печени. Биологически активная вода выводит вредные излишки, дает энергию организму. Все указанные процессы дают мощнейший толчок к восстановлению и омоложению организма. Недаром говорится – важно зиму пережить, а летом организм наберется силы.

21 июня, пятница – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Петров пост

День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.

Полезные ягоды (продолжение). ЧЕРЕШНЯ, ВИШНЯ . 2. Ягоды черешни и вишни укрепляют стенки кровеносных сосудов, растворяют тромбы, укрепляют сердце. Они способствуют скорейшему восстановлению после тяжелых физических нагрузок и заболеваний. Снимают усталость и боли в мышцах.

Еще раз повторю, 1–2 кг вишни или черешни в день способствует очищению печени и почек. Но чтобы ваш кишечник справился с таким объемом свежих ягод, начните со 100 г и постепенно увеличьте количество до указанного объема. Если все нормально, то можно поделать полностью «вишневые» или «черешневые» дни.

Вишня и черешня рекомендуются женщинам в период гормональных перестроек. Они помогают организму быстрее с ними справиться и выйти на новый уровень жизни.

Лето: 22 июня – 22 сентября

Рак: 22 июня – 22 июля

В этот период проявите заботу о легких, груди и коже.

22 июня – летнее солнцестояние

22 июня, суббота – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Петров пост

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.