Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года

Повышенное газообразование (продолжение). Ответ . Газообразование возникает при употреблении продуктов, которые не могут полноценно перевариваться. Нет нужных ферментов либо слабо само пищеварение. Питательные вещества поступили в полость кишечника, но расщепиться и усвоиться организмом не могут. Тогда в дело включаются бактерии, которые это могут сделать. Они интенсивно размножаются, расщепляют пищу с образованием газов и токсинов. Вот почему газообразование не безобидно, а указывает на начало отравления, формирование болезнетворной микрофлоры и падение иммунной защиты. Остается ждать не так уж и долго до появления более серьезных проблем со здоровьем (например, полипов в кишечнике и т. п.).

Здесь рекомендация простая – откажитесь от тех продуктов, от которых пучит живот. Как правило, сам человек их хорошо знает.

Временно откажитесь от дрожжевого хлеба и посмотрите, устранит ли это газообразование. Если да, то перейдите на каши.

16 ноября, суббота – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Тельце

День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.

Повышенное газообразование (продолжение). Газообразование возникает при переедании. Чаще всего оно возникает в ответ на вкусные, сладкие продукты – как только съели их чуть больше меры – газы! Что происходит в этом случае? Организм усвоил столько, сколько мог (например, фруктов, мороженого). Но мы-то съели больше – вкусно ведь. Излишек перерабатывается бактериями с выработкой токсинов, газов, падением иммунной защиты. Кстати, у женщин во время праздников или после них возникают всевозможные гинекологические обострения по той причине, что в это время переедают вкусненького, сладенького. Если переедание вообще или каких-то конкретных продуктов входит в систему, в привычку – в скором времени жди беды.

Рекомендация – не переедайте! Вкусности, особенно богатые быстро усваиваемыми углеводами, ешьте в меру. А ее определите эмпирическим путем.

17 ноября, воскресенье – полнолуние (начинается в 18.17), 15-е лунные сутки. Луна в Тельце

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.