Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2011 года

Советы, чтобы убрать живот и сделать его красивым, плоским и упругим.

1.  Желательно есть в определенное время. Составьте режим питания и старайтесь его соблюдать.

2 . Не переедайте, выходите из-за стола с легким чувством голода. Для этого обычные тарелки замените в два раза меньшими.

3 . Исключить мучное, сахар, кондитерские изделия, белый хлеб и т. д. Заменить их можно такими продуктами, как фрукты, мед, вместо хлеба лучше всего покупать хлебцы или сухарики из ржаной муки.

4.  Ваше меню должно состоять из таких продуктов, как овощи, нежирная рыба, морепродукты, фрукты, натуральные соки, минеральная вода, рис, гречка и т. д.

5 . Без тренировок и занятий не обойтись. Но они должны вам приносить удовольствие и радость. Могут подойти такие тренировки как танец живота, любые другие танцы, плавание, аэробика и т. д.

6. Следует регулярно делать упражнения для укрепления мышц живота. Упражнения на верхние мышцы пресса (поднимаем верхнюю часть тела); на нижние мышцы живота (поднимать полусогнутые колени); на боковые мышцы пресса (лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой, правой рукой (плечом) тянемся к левой коленке и наоборот.

4 сентября, воскресенье – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки.

Цирроз печени.

1. Моему сыну 17 лет, диагноз – цирроз печени. Врачи сказали, что печень посадили таблетками «Эпилипсин», которые он принимал в течение шести лет из-за приступов. Врачи довели моего сына.

Из больницы его вынесли на руках, ни ходить, ни разговаривать, ни даже поднять руку он не мог. Отказались от всех медикаментов, сделали чистку кишечника. Теперь пьет свою мочу, дважды в день растираем тело упаренной.

5 сентября, понедельник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их.

2. Сын ожил, ходит самостоятельно, нормально разговаривает. Но периодически возобновляется понос, а до чистки из него лилось два месяца, совсем не перерабатывалась пища. Изменения произошли большие, но он еще слаб.

Можно ли сделать ему чистку печени? В ваших книгах нет упоминания о случаях излечения цирроза печени.

Можно ли полечить его «тройчаткой»?

Помогите мне спасти моего сына.