Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2011 года

Правда ли, что подсоленная вода может укрепить горло? Действительно. Подсоленную воду: чайную ложку на стакан воды комнатной температуры – можно применять в качестве полосканий горла. Лучше этой процедурой пользоваться утром и вечером. После чистки зубов. Соленая вода сама по себе дезинфицирует, а главное – вытягивает инфекцию из лунок зубов и гланд. Кто делает это регулярно, простудами не болеет и имеет здоровые зубы.

3 июля, воскресенье – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Петров пост. Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо в это время попариться в парной, принять горячую ванну. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас.

Слышала, что можно закаливать горло холодной водой. Как это правильно делать? В начале нужно воду заморозить в холодильнике. Полученный лед растопить, но чтобы в воде плавал кусочек льда. Этой водой полоскать рот и пить небольшими глотками. От такой воды горло не болит. А вот от сладкой, а тем более от холодного молока оно заболит сразу. Поэтому от этих напитков откажитесь.

4 июля, понедельник – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Петров пост. Энергетика суток неблагоприятно воздействует на человека. В эти лунные сутки советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками.

Много слышала о пользе грецких орехов, но как их лучше применять не знаю. Подскажите, пожалуйста. Грецкие орехи прекрасно питают мозг. Поддерживают эластичность сосудов. Содержат биологически активный йод. Их лучше всего применять в виде салатов с листовыми овощами или отварной свеклой. Так зимой я советую отварить свеклу, натереть на терке 100–150 граммов, добавить немного молотого чеснока, 2–3 столовые ложки измельченных грецких орехов. Получится прекрасный салат – улучшающий состав крови и укрепляющий сосуды.

5 июля, вторник – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Петров пост. Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который восполнит ее недостаток.

Как улучшить кровообращение в ногах? Работаю продавцом, много стою. Под конец рабочего дня ноги болят. После теплой ванны для ног втирайте масляную смесь: 2/3 стакана измельченного лаврового листа залить 1 стаканом подсолнечного масла. Настоять в темном месте 6 дней и растирать ноги.