Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

4 февраля среда – полнолуние, 3 фаза, 16 лунные сутки.

Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.

Если проблемы с щитовидкой . В первую очередь, надо научиться расслабляться, чтобы организм успокоился и его деятельность наладилась. Наладить работу кишечника. Потому что, если он не работает должным образом, шлаки из него поступают в кровь и наступает отравление. Щитовидная железа пытается их обезвредить и перенапрягается.

Для нормализации работы щитовидной железы, хорошо делать массаж, улучшающий снабжение ее кровью. А делают его с помощью произнесения особых звуков. Эти звуки вызывают вибрации в области шеи, и улучшают местный кровоток.

Итак, делаем вдох и заставляем нашу глотку колебаться, издавая звуки. Вдох, и издаем (долгое «и») – «и-и-и-и-и». Начните с полминуты, доведите постепенно до трех минут. Можно делать два-три вдоха с произнесением «и». потом отдохнуть минуту и повторить.

Для того, чтобы вывести из организма следы эмоциональных переживаний, можно выполнять циркуляторное дыхание. Я его много раз описывал: резкий вдох животом, выдох произвольный. Начинать надо с минуты, и постепенно довести до часа.

5 февраля четверг – 3 фаза, 17 лунные сутки.

Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12, 16), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Если проблемы с щитовидкой (продолжение). Чтобы организм мог нормально синтезировать собственные гормоны, надо есть натуральную пищу с минимумом тепловой обработки. Делаем специальный салат. У кого избыток йода в организме – натираем свежую капусту, у кого недостаток – морскую капусту. Туда же добавляем натертой моркови, немного имбиря, проросшей пшеницы. Режем зелень: петрушка, укроп и т. п.

Вместо гормональных препаратов. Часто щитовидную железу лечат искусственными гормонами, от которых человек поправляется. Можно, особенно в начале, использовать растительные аналоги. Берем 50 грамм корня красной щетки, заливаем пол литрами водки, настаиваем в темном месте месяц. Периодически взбалтываем. Принимаем по 30–40 капель перед едой 3 раза в день, в течение месяца. Через две недели можно повторить. То же самое, можно проделать и с белой лапчаткой – известным народным средством нормализующим щитовидную железу.