Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

14 февраля суббота – 4 фаза, 25 лунные сутки.

Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

От приливов. «С возрастом, я почувствовала не очень хорошее состояние, начались проблемы с давлением, мучили приливы. Прилив – это когда кровь идет к голове, становиться жарко, не хватало воздуха. Кроме того, нервозность и бессонница. Пришлось обратиться к врачу. Врач мне посоветовала пить гормоны. Какое-то время я их попила, но улучшения своего здоровья я не почувствовала. Опять обратилась к врачу, потому что начал прибавляться вес. Это мне мешало. Доктор гомоны отменил, посоветовал попить травы и делать гимнастику. Гимнастику мне помогают делать мои звери. У меня две собаки, я с ними хожу гулять, иногда делаю пробежку. Еще мне доктор посоветовал соблюдать диету, есть продукты, содержащие фитогормоны. Они есть в цитрусовых, в красной фасоли, сое, винограде. А нервозность помог убрать отвар розмарина».

Розмарин для спокойствия. Это женская трава, запах замечательный!

2 ч. л. розмарина залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Пить по глотку три раза в день за 30 минут до еды.

15 февраля воскресенье – 4 фаза, 26 лунные сутки.

Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.

Подходит для суточного голода.

Голодание суточное или 36-часовое не только чистит организм, оно является полезным стрессом.

Голодая, необходимо выполнять и физические упражнения. Активность должна быть при любом голодании. Без нее голод хуже идет.

Упражнение – растянутая спина. Садимся на пол, ноги и руки вытянуты вперед. Наклоняемся медленно к ногам, стараясь грудью коснуться колен.

Упражнение по-турецки . Садимся на пятки. Потом принимаем позу по-турецки, и из нее начинаем опускаться к полу, стараясь лбом коснуться пяток.

Указанные упражнения, позволяют ускорить обращение лимфы в организме. А вместе с ней подвести шлаки к местам выведения.