Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

16 марта понедельник – 4 фаза, 26 лунные сутки. Великий пост.

Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36 часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.

Подходит для суточного голода.

Скорлупа для здоровья глаз. Отварить 4 яйца, очистить от скорлупы. Скорлупу высушить, измельчить в порошок. Добавить в него сок целого лимона. Принимать ежедневно по половине чайной ложки утром. Курс – пока не закончится смесь.

Зарядка для глаз. Приклейте маленький квадрат (0,5 × 0,5 см) зеленой бумаги на стекло окна. Смотрите сначала в окно, на какой-нибудь предмет вдали на горизонте, потом на зеленый квадрат. Секунд десять смотрите вдаль, пять на квадрат и так 3–5 раз. Мышцы глаз работают на дальнее зрение и на ближнее попеременно. От такой гимнастики они расслабляются, и отдыхают.

Упражнения для глаз. Глазные мышцы нуждаются в регулярной тренировке. Делайте время от времени следующие упражнения – движение глаз вверх-вниз, частое моргание, движение глаз вправо-влево по часовой стрелке. Все упражнения делать не менее 8 раз.

17 марта вторник – 4 фаза, 27 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – начинаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитация, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

О топинамбуре . Это уникальное растение, которое не накапливает нитратов. Если сравнить топинамбур и картофель, которые росли в одной почве, то в топинамбуре нитратов будет в 3 раза меньше. Топинамбур является экологически чистым продуктом.

Топинамбур накапливает в себе особое вещество инулин. Инулин – это полисахарид, подобный крахмалу. Но при своем усвоении он не требует инсулина, чем выгодно отличается от крахмала и глюкозы. Инулин используют для получения фруктозы.

При сахарном диабете рекомендуют есть топинамбур в качестве поставщика углеводов, не требующих инсулина.