Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

10 января суббота – 3 фаза, 21 лунные сутки.

У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Женские истории (продолжение). «Мой уход: мою волосы хлебушком, мед втираю. Немножко подогрею мед в баночке на водяной бане, и втираю пальчиками в волосы. Держу, так часик, а потом смываю. Для волос всегда делаю разное. Иногда кефир с пивом, иногда мед или хлеб. Ржаной хлеб замачиваю кипятком, он разбухнет, превращаю все это в жижу, наношу на голову. Надеваю резиновую шапочку, потом шерстяную и через часик смываю, и не какого мыла! Много лет так поступаю. Волосы великолепные.

Переедать нельзя. Лучше “недо-” чем “пере-”. Мясо не ем, ем пиццу: курицу или индейку.

Мне 91 с половиной! Но возраст я начала чувствовать только после 88–89 лет. А до этого я себя чувствовала потрясающе, так что жизнь проходит хорошо. Но главное в жизни то, что надо чтобы была хорошая вода, гимнастика и хоть 15–20 минут перед сном походить, хотя бы вокруг дома. Вы приходите и засыпаете как ангел!»

11 января воскресенье – 3 фаза, 21 лунные сутки.

У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Подходит для очищения толстого кишечника.

Секреты долголетия . Знаменитая англичанка Джустин Гласе в своей книге «Жить до 180!» пишет: «Органы человека стареют не одновременно. Наиболее стареющими являются те, на которые в силу профессиональной деятельности человека падает наименьшая нагрузка. Так у кузнецов, до последних дней жизни не слабеют мышцы рук. У учителей – память».

Дыхательной гимнастикой мы тренируем наиважнейшую функцию человеческого организма – дыхание. Даже питание на втором месте. Так называемая «жизненная емкость легких», после 2–3 дней тренировки увеличивается на 20–30 %. Лавина кислорода из легких пойдет в кровь. Кровь, насыщается кислородом, начнет циркулировать по сосудам, шлифуя их стенки, счищая со стенок атеросклеротические бляшки. И, если сосуд сужен, он естественным кровотоком расширяется. Таким образом идет питание всех внутренних органов.