Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

22 января четверг, 1 фаза, 3 лунные сутки.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Если руки мерзнут. Я бы порекомендовал ножные и ручные ванночки. Ванночки контрастные. Две чашки: с теплой водой и холодной водой. В теплую воду кладем ручки так, чтобы они разогрелись. Потом, не вытирая, быстро окунули, буквально на 5 секунд, в прохладную воду. Опять в теплую для разогрева.

В теплой воде капилляры расширяются, а в прохладной сужаются. Тем самым мы регулируем капиллярное кровообращение, прочищаем капиллярное русло.

Если кожа рук потрескалась. Если у вас на руках от мороза появляются ранки, то здесь необходимо поступать уже другим способом. Для этого мы берем растение, золотой ус, измельчаем его, выкладываем на марлю. Эту марлю прикладываем к местам, где кожа потрескалась. Забинтовываем и держим 2–3 часа. Простое ранозаживляющее средство.