Читаем Оздоровительные советы на каждый день 2021 года полностью

Оздоровительные советы на каждый день 2021 года

Возьмите кастрюлю с толстым дном. Положите в нее хорошее несоленое сливочное масло, предварительно разрезав его на небольшие кусочки. Поставьте на огонь и доведите до легкого кипения. Образовывающуюся на поверхности пену надо снимать. Важно не упустить момент, когда вся вода выпарилась, чтобы выпадающий на дне осадок не пригорел. Снимите кастрюлю с огня, снимите остатки пены, масло аккуратно перелейте в герметичную стеклянную посуду так, чтобы осадок остался в кастрюле (его надо выбросить). Если гхи приготовлено правильно, то на следующие сутки оно должно затвердеть при комнатной температуре, быть желтого цвета, при нагревании не гореть и не пениться, хорошо мазаться и быть гомогенным.

Продолжение 17 апреля.

30 января Суббота

18-й лунный день (29 января в 17:32), Луна в Деве (30 января в 19:07); 3-я фаза.

• Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.

Цигун и йога

ДВА ТИПА ЭНЕРГИИ ВО ВСЕЛЕННОЙ

Начало 27 января.

Ян – мужское, творческое начало, активная солнечная энергия. Это Свет, движение, созидание и разрушение; энергия, преобразующая Мир.

Инь – женское, пассивное начало, отраженная, лунная энергия. Это Тьма, торможение, покой и стабилизация; энергия, которую преобразует янское начало. Два типа энергии находятся в беспрерывном взаимодействии, сливаясь и перетекая одна в другую. Одна без другой не существует, вместе они дают жизнь.

Продолжение 9 марта.

31 января Воскресенье

19-й лунный день (30 января в 19:07), Луна в Деве (31 января в 20:42); 3-я фаза.

• Сегодня организм довольно силен, но, чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.

Такая разная гимнастика

ГИМНАСТИКА МОЗГА: «ПОЗИТИВНЫЕ ТОЧКИ»

Кладем средний и указательный пальцы обеих рук на точки на лбу между линиями бровей и волос так, чтобы вертикальная ось каждой точки проходила посередине зрачка. Держим пальцы на точках до ощущения тепла или пульсации. Представляем позитивное решение какой-либо проблемы. Выполняем 1 минуту.

Февраль

1 февраля Понедельник

20-й лунный день (31 января в 20:42), Луна в Деве (1 февраля в 22:16); 3-я фаза.

• Сегодня ранимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.

Психологический тренинг

ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ?

Пожалуй, нет такого человека, который бы не задавал себе подобный вопрос. Ответы могут быть различными, но российские ученые постарались вывести нечто «среднеарифметическое». Итак, что же нам нужно для счастья больше всего?

Оказалось, именно «что-то еще», помимо работы, семьи и досуга. И это «что-то» можно назвать способностью к благодарности. Существует простой жизненный закон. Если человек благодарит судьбу за то, что у него есть, он с большей вероятностью притягивает к себе другие блага.

Продолжение 7 февраля.

2 февраля Вторник

21-й лунный день (1 февраля в 22:16), Луна в Весах (2 февраля в 23:51); 3-я фаза.

• Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.

Принципы здорового питания

ВОЛШЕБНАЯ КУРКУМА

Куркума («индийский шафран») – самая популярная специя в Индии. С древних времен ее используют и как лекарство в Аюрведе. В ее составе марганец, железо, витамины С и К, кальций, йод, витамины группы В и основное действующее вещество – куркумин. Он обладает мощным противовоспалительным, антибактериальным и антиоксидантным действием.

Продолжение 11 февраля.

3 февраля Среда

22-й лунный день (2 февраля в 23:51), Луна в Весах (4 февраля в 01:26); 3-я фаза.

• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.

Советы целителей

ОТВАР ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

Если вы страдаете остеохондрозом, то при болях в суставах, пояснице, позвоночнике в качестве скорой помощи можете воспользоваться старым, добрым и весьма надежным средством – отваром из березовых и брусничных листьев.

Возьмите по 0,5 ч. ложки березовых и брусничных листьев. Положить их в кипящую воду (1 стакан). Протомить 2 минуты на слабом огне. Настаивать 30 минут. Процедить. Принимать мелкими глотками в течение всего дня. Чтобы избавится от боли и мышечных отеков, достаточно пить такой отвар в течение 2–3 дней.