Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год

Смешайте 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки свежеотжатого лимонного сока и 1 ч. ложку сухой овсяной муки. Добавьте воды до получения однородной достаточно густой кашицы. Наносите ее на чистую кожу от щиколоток до самого верха ног. Не забудьте смыть маску прохладной водой через 20 минут.

30 декабря

Воскресенье

23-й лунный день (2:38); Луна в Весах; 4-я фаза.

Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны любые операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.

Готовимся к празднику: приводим себя в порядок

Праздничный стол, вкусные блюда, красиво убранная квартира, конечно, важны в новогоднюю ночь, но более актуально самой в эту ночь быть вершиной творения, чтобы, просматривая новогодние фотографии в следующем году, гордо взирать на запечатленную там красавицу. Для этого приведем себя в порядок с ног до головы.

Начнем с восстанавливающей ванны, погрузив свое тело на 15–20 минут в теплую воду (горячая ванна слишком расслабит, а теплая как раз придаст необходимую бодрость). В ванну добавим экстракты трав, любимые бодрящие ароматические масла или соли. После ванны обольемся прохладным душем, чтобы тонизировать кожу.

31 декабря

Понедельник

24-й лунный день (4:02); Луна в Скорпионе (4:24); 4-я фаза.

Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.

Готовимся к празднику: приводим себя в порядок (продолжение)

Теперь проведем тщательную очистку лица и шеи, воспользовавшись очищающими средствами с увлажняющим эффектом. После этого не забудем про глаза – снимем усталость и легкую отечность с помощью массажа и холодных примочек.

После водных и очищающих процедур нанесем на лицо питательную маску по любому из рецептов, с которыми мы познакомились в этом году. Одновременно на веки можно положить компресс с настоем ромашки или некрепкого чая. Во время этой процедуры в зависимости от настроения побудьте в тишине или включите легкую спокойную музыку. Дышите размеренно и глубоко. Через 20 минут смойте маску водой комнатной температуры. Перед тем как перейти к макияжу, нанесите на кожу питательный крем. Затем осторожно промокните излишки косметической салфеткой.

Все! Теперь вы – само совершенство. Пусть Новый год, который уже переминается на пороге, принесет вам крепкое здоровье, замечательное настроение и новые силы на пути к гармонии души и тела.