Оздоровление по Б. В. Болотову: Пять правил здоровья от основоположника медицины будущего

Сразу – потому что читатели быстро поняли, что методика Болотова очень гуманна и не требует от человека ничего сверхъестественного. Бестселлером – потому что книги Болотова выдержали несколько изданий и переизданий, а все равно находят своего читателя и буквально сразу исчезают с прилавков магазинов. Это и понятно. Люди хорошо понимают, по какой методике жить комфортнее. Если для сохранения здоровья будут рекомендовать каждое утро поднимать сорокакилограммовую гирю, вряд ли найдется много желающих идти таким путем. А тут все просто, все без напряжения, к тому же без жесткого запрета на соль или сахар. А именно это ограничение часто вызывает у людей отвращение и неприятие самой прекрасной оздоровительной процедуры.

Есть еще одна важная деталь. Все свои советы Болотов испытал, что называется, на собственной шкуре. Он бы не выжил на уголовной зоне, если бы не «дополнительная подкормка». Все-таки 54 года, немолод, совсем немолод… А питание на зоне, сами догадываетесь, не санаторное. Баланда, одним словом. Жидкое вонючее пюре со следами соленой селедки, такого же качества пустая каша, бледный чай да кусок сахара на сутки. Если не иметь передач с воли или «купленной» охраны, быстро сляжешь. А Болотов не слег. Он даже и не болел. Первое, что он сделал, – стал готовить для себя оздоровительную смесь: квас, настоянный на сахаре и хлебных корках. Сахар он не ел с чаем, как другие заключенные, а сберегал. А потом хлебные корочки заливал кипятком, засыпал сахаром и прятал банку с будущим «лекарством» на заднем дворе за бараком. Иногда эти банки находили, разбивали, но он был терпелив. Он постоянно сквашивал хлеб. Если хлеба не было, в дело шли кусочки коры от бревен… Этим квасом Болотов поддерживал силы. Благодаря своему «кваску» он и выжил. Так что рекомендовать этот продукт к употреблению он имеет полное право. Рецепт проверен временем и опытом.

Точно так же, на себе, он проверил и догадки про роль соли для оздоровления организма, хотя до него многие натуропаты активно выступали против этой соли, считая, что именно она виновата в наших болезнях. И роль кислоты для увеличения срока жизни тоже проверена им лично. Объясняет эту роль он просто. Ведь человек состоит из клеток, а клетки долго не живут, они постоянно отмирают, и на их месте образуются новые. Например, «клетки почек живут около шести минут, клетки печени – до месяца, сердца – до трех месяцев, кожи – до полугода. Лишь клетки сухожилий живут дольше – до года». Исходя из этого он провел расчет, который показал: ежедневно умирает 500 граммов клеток. А что это означает? Каждый день в теле образуется полкило мертвого мяса. Если эти отмирающие клетки не выводить из организма, наступит интоксикация продуктами распада. Он говорит: