Оздоровление сосудов и крови

Восточная кухня, безусловно, гораздо более разумна и близка к природе, чем западная. Большое количество риса, зеленый чай, рыба и морепродукты — во всем этом гораздо больше пользы, чем в свинине и говядине или в мучных изделиях. Но влияние Запада все шире распространяется и на Восток, и, помимо традиционных японских блюд, мои соотечественники в изобилии употребляют ту же свинину и говядину, пришедшие с Запада… Да и в традиционной японской кухне, помимо риса и рыбы, употребляется большое количество мучных изделий, продуктов животного происхождения, не всегда стопроцентно полезных…

В моей семье был, можно сказать, культ пищи — обилие кушаний и всевозможных лакомств на столе считалось делом обычным, без которого не мыслима жизнь. Считалось, что обильное питание — основа здоровья, и меня, как больного и слабого ребенка, старались кормить усиленно и обильно. Но увы, увлечение многообразными и обильными кушаньями не пошло мне на пользу. Я тогда еще не знал, что мои любимые блюда — кусочки мяса, завернутые в тесто, и запеченная свинина — очень вредны для меня. К моему счастью, очень рано я начал чувствовать, что пища, предлагаемая мне дома, калечит меня. Мне не оставалось ничего другого, как обратиться к древним учениям об исцеляющем питании и учиться готовить себе самому.

Я обнаружил, что в японских буддистских монастырях издавна существует особая система питания. Ее называют «Кухня, которая улучшает суждения». Такое питание улучшает здоровье не только тела, но и духа — улучшает работу и организма, и сознания, то есть учитывает неразделимую связь между телом и душой человека. Это было как раз то, что мне нужно.

Я продолжил свои изыскания и выяснил, что в основе этого питания лежит так называемая макробиотика. Традиционной японской культуре она известна давно. А само слово «макробиотика» позаимствовано из древнегреческой философии времен Гиппократа. Еще в те времена люди задумывались, как сделать пищу лекарством, как научиться жить долго и счастливо, не болея, пребывая в благоприятном расположении духа. Слово «макробиотика» можно перевести как «большая жизнь», «долгая жизнь» или «полнокровная жизнь». Но можно сказать и так: макробиотика — это наука о том, как достичь полной жизни, употребляя «полные», цельные, то есть не подвергшиеся насилию со стороны человека и не искалеченные излишней переработкой, природные продукты.

Цельные, «полные» продукты несут нашему организму мощь и силу природы, несут здоровье телу и крепость духу. Целительное питание вливает в тело Энергии Жизни, Энергии Мироздания, Энергии Духа и делает едиными и сильными и тело, и дух человека. Обычная пища — лишь потакание своим телесным инстинктам и питание своего ненасытного эгоизма. Макробиотика — развитие своих истинных высших физических и духовных способностей.

Неправильно было бы считать, что макробиотика — это какая-то диета или ограничения в питании. Нет, существует великое множество самых разнообразных макробиотических блюд. Необязательно сразу же отказываться от мяса. Делайте это постепенно, не совершая насилия над собой, — и вы увидите, что этот переход произойдет естественным путем: просто организм при переходе на макробиотическую пищу сам перестанет требовать мяса. Не думайте, что придется питаться только невкусными кашами. Надо только проявить фантазию и немного заинтересоваться разными способами приготовления блюд. Я обнаружил, что кроме каш существуют разные кремы и пудинги, запеканки и муссы, что блюда из злаков могут быть жареными, вареными, сырыми, запеченными, приготовленными массой других способов.

Макробиотическое питание не должно быть насилием над собой — оно должно приносить удовольствие. Может быть, это произойдет не сразу, — но постепенно организм войдет во вкус, ощутив, что только такое питание является для него правильным и естественным. Макробиотическое питание меняет состояние духа: человек становится спокойным, его не покидает хорошее настроение, исчезает уныние, тревога и агрессия. Макробиотика — это не только питание, это философия жизни. Философия, призванная вернуть человека к Природе и восстановить его утраченную гармонию. В результате такого полного преображения человеческой личности отступают даже те болезни, которые считаются неизлечимыми. Неизлечимых болезней нет, поверьте в это.

Ошибка многих людей в том, что они ждут, что кто-то другой придет и вылечит их. Такое ожидание оказывается бесплодным, и болезнь действительно становится неизлечимой. Не надо ждать, что придет другой, что он принесет вам нужную таблетку или проделает нужную медицинскую процедуру, и все пройдет само. Это иллюзия, самообман. Ждать исцеления от другого — самоубийственно. Не надо ждать, приступайте к собственному исцелению самостоятельно, прямо сейчас, не надеясь на других, не надеясь на лекарства и операции. Оживите Целительные Силы внутри себя, вступите в диалог с ними, попросите их о помощи, поверьте в свои силы — ведь ваше здоровье в ваших руках. И болезни отступят. Начните с правильного питания. Организм отблагодарит вас за заботу о нем.