Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить

2. Если вам нужна минута, чтобы закончить мысль или что-то запомнить, то скажите об этом. А затем перестаньте волноваться о том, что происходит в вашей голове, и сосредоточьтесь на другом человеке.

3. Не беспокойтесь, что вы скажете дальше, какую историю вы хотите рассказать или добавить свои пять копеек. Просто слушайте.

МЕТОД ЧтоЖеДальше?

1. Когда вы кого-то слушаете, спросите себя (не вслух), что он может сказать дальше или что может произойти потом в его истории. Можно угадать, какие слова он будет использовать, или представить себе, как может закончиться его история. Это обостряет вашу естественную способность слушать, превращая внимание в игру.