Паническая атака. Сборник рассказов

Она опять залезла в интернет и изучила все об этой болезни и способах ее лечения. Остановилась на дыхании, самовнушении, отвлечении. В качестве лекарства оставила только валерьянку в таблетках. И начала новую жизнь, изгоняя из себя страх и боль. К ее удивлению дыхательная гимнастика помогала, самовнушение также давало результаты, к тому же ей помогало время, которое, как известно, лечит. Во время панической атаки она принимала валерьянку, при этом пытаясь переключить внимание на что-то иное. Иногда помогала уборка в квартире, либо иная физическая нагрузка, иногда необходимо было просто залечь в теплую постель, закрыть глаза и полежать в тишине. С помощью здравого смысла и рассуждений поняла, что при панической атаке не нужно звать родных , чтобы они сидели рядом и печально на тебя глазели. Она подумала, что если с ней случится нехорошее, то она совершенно не хочет, чтобы это все увидел ребенок, а если, все же что-то и случится, ей не поможет никто, даже скорая помощь. А если ничего плохого не случится, зачем же бояться? Зачем тревожить родных и просить, чтобы они сидели рядом? Как только эти мысли в голове прижились, помощь родственников уже так , как раньше требоваться перестала.

Наконец наступила весна. Это тоже оказало большую поддержку. Светлый день и теплое солнышко стали понемногу отогревать душу и тело. «Все будет хорошо, кошмар обязательно закончится»,– внушала она себе каждое утро и это помогало. Конечно, болезнь периодически накатывала, отравляя жизнь и пугая. Но она упрямо старалась идти вперед. Для успокоения прошла медицинский осмотр, полностью проверила состояние здоровья. Это давало уверенность и защищенность. «Я здорова. И результаты осмотра это подтверждают»,– говорила она сама себе , выходя из очередного врачебного кабинета.

Она сменила работу, прическу, гардероб и закупила самые яркие наряды, выбросив все черное и серое. Сначала делала это с трудом, заставляя себя, потому, что совсем потеряла к этому всему интерес. Но постепенно вошла во вкус и, в конце концов, стала делать это с удовольствием.

Чтобы легче засыпалось и лучше спалось, она стала смотреть яркие смешные фильмы и мультики. Это здорово помогало. Почему то один сериал ее особенно успокаивал, и она могла смотреть его каждый день на ночь.

А еще она начала сочинять стихи, вернее стишки. Детские глупые стихи и сказки. Стихи были так себе, но они здорово отвлекали от тягостных мыслей и кошмаров. Это помогала не думать. Она также подумывала начать рисовать и танцевать. Она решила, что нужно выбрать то, что больше нравится, то чем ты увлекался в детстве.

Прошел год, самый жуткий год в ее жизни. Но стало легче. Все же время лучший лекарь. Грамотный специалист, правильное лечение, самонастрой, желание вырваться из трясины, помогли пережить этот кошмарный год.

Она сидела на берегу моря, любуюсь закатом и местным пейзажем. Рядом сидели ее дочь и муж. Она посмотрела на них с любовью и благодарностью. Мужу она была особенно благодарна. Именно он собирал ее по кускам, таскался с ней по больницам, утешал и успокаивал. Именно он помог пережить ей это горе, вселял надежду и веру. Дочь-красавица тоже оказалась молодец. Несмотря на то, что она также переживала боль утраты, девушка нашла в себе силы и окутала мать любовью, при этом всегда находила способы поднять ей настроение своим веселым и озорным характером.

Конечно, до полного выздоровления еще было далеко. Но она точно знала, что теперь все будет хорошо. Конечно, ей никогда не вернуть прошлого и тоска по ушедшему человеку останется навсегда. Но есть будущее радужное, светлое и счастливое рядом с любимой семьей. Ведь именно в любви и семье и есть смысл жизни. Теперь это она знала точно.

«Когда твой папа герой»

Жаркое южное солнце клонилось к закату. Маленький курортный городок раскинулся у подножия горы. С высоты холма любоваться им было особенно приятно и радостно. Аромат моря смешался с запахом сосен, и легкий ветерок разносил этот дурман вдоль всего побережья.

К супермаркету подъехала машина и из нее вышли отец и дочь. Красивый спортивного сложения мужчина крепко взял за руку маленькую хорошенькую девочку, и они направились к магазину. Девчушка радостно улыбалась и, подпрыгивая на ходу, старалась не отставать от отца.

Вдруг внезапный порыв ветра подхватил панамку с головы ребенка и понес ее через ограждение и трассу в огромный овраг. Он неожиданности девочка остановилась и растерянно посмотрела на отца. Ее глаза моментально наполнились слезами, губки надулись, и она замахала руками в сторону дороги.

Отец спокойно взглянул на дочь, на дорогу, затем подвел ребенка к ограждению и что-то шепнул ей на ухо. Девочка послушно вцепилась в решетку и стала смотреть на трассу через решетку ограждения. Между тем отец решительно перепрыгнул через ограду и, дождавшись, когда разъедутся машины, направился в сторону оврага.