Читаем Панкреатит - предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами полностью

Тыкву вымыть, очистить, удалить семена, мякоть натереть на мелкой терке. Рис перебрать, промыть холодной водой, залить молоком, добавить тыкву, соль, сахар и варить до готовности, при необходимости доливая кипяченую воду.

Кашу заправить сливочным маслом.

<p>Десерты и напитки</p>Яблоки, фаршированные творогом

Ингредиенты

Яблоки – 2 шт., творог – 50 г, мед – 10 г, масло сливочное – 10 г.

Способ приготовления

Яблоки вымыть, разрезать на половинки, удалить сердцевину и часть мякоти. Для приготовления начинки творог протереть через сито, смешать с медом.

Половинки яблок наполнить начинкой, выложить на смазанный сливочным маслом противень и запекать в разогретой до 180 °C духовке до готовности.

Йогурт с клубникой, бананом и апельсином

Ингредиенты

Яблоко – 1 шт., клубника – 5–7 шт., банан – 1 шт., апельсин – 1 шт., йогурт – 200 г.

Способ приготовления

Яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками. Клубнику перебрать, промыть и разрезать на половинки. Банан вымыть, очистить и нарезать тонкими кружочками. Апельсин вымыть, очистить и нарезать тонкими ломтиками. Все ингредиенты смешать с йогуртом.

Йогурт с мандаринами

Ингредиенты

Йогурт – 200 г, мандарины – 2 шт.

Способ приготовления

Мандарины вымыть, очистить, разделить на дольки и смешать с йогуртом.

Клубника с молоком

Ингредиенты

Клубника – 100 г, молоко – 200 мл.

Способ приготовления

Клубнику перебрать, промыть и залить молоком.

Тертая морковь с медом

Ингредиенты

Морковь – 2 шт., мед – 5 г.

Способ приготовления

Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке и смешать с медом.

Тыква с медом

Ингредиенты

Тыква – 200 г, масло сливочное – 10 г, мед – 10 г.

Способ приготовления

Тыкву вымыть, очистить, удалить семена, нарезать тонкими дольками, смазать медом, выложить на смазанный сливочным маслом противень и запекать в разогретой до 180 °C духовке до готовности.

Клюквенный морс

Ингредиенты

Клюква – 200 г, сахар по вкусу.

Способ приготовления

Клюкву перебрать, промыть, выжать сок и поставить его в прохладное место. В 1 л воды добавить мезгу, кипятить 5-10 минут на среднем огне и процедить. В отвар добавить сахар и клюквенный сок.

Кисель из ревеня

Ингредиенты

Стебли ревеня – 300 г, сахар – 0,5 стакана, крахмал – 20 г.

Способ приготовления

Стебли ревеня промыть, очистить, мелко нарезать, замочить в холодной воде на 15–20 минут, затем откинуть на дуршлаг и слегка отжать. В 0,5 л воды растворить сахар и нагревать до кипения. Крахмал развести в небольшом количестве холодной воды. В горячий сироп положить нарезанный ревень и варить 7-10 минут, затем тонкой струйкой влить разведенный крахмал и тщательно перемешать.

Компот из шиповника

Ингредиенты

Плоды шиповника – 150 г, сок лимонный – 5 мл, сахар по вкусу.

Способ приготовления

Плоды шиповника промыть. В 1 л воды растворить сахар и довести до кипения. В кипящий сироп добавить шиповник и варить 10–15 минут. Затем остудить и добавить лимонный сок.

Компот из черноплодной рябины

Ингредиенты

Рябина черноплодная – 100 г, сок лимонный – 5 мл, сахар по вкусу.

Способ приготовления

Черноплодную рябину промыть, залить 1 л воды, довести до кипения на среднем огне, добавить сахар, убавить огонь до минимума и варить в течение 10 минут. Компот остудить, процедить, добавить лимонный сок.

Напиток из изюма с душицей

Ингредиенты

Трава душицы – 10 г, изюм – 100 г, сахар по вкусу.

Способ приготовления

Траву душицы залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать в течение 30 минут, затем процедить. Изюм замочить в теплой воде на 20 минут, затем промыть, залить 0,5 л холодной воды и варить в течение 20 минут. Отвар изюма и настой душицы смешать, добавить сахар и остудить.

Напиток из яблок и моркови

Ингредиенты:

Яблоки – 2 шт., морковь – 1 шт., мед – 10 г.

Способ приготовления

Яблоки вымыть, разрезать на четыре части, удалить сердцевину. Морковь вымыть, очистить и нарезать. Яблоки и морковь залить 0,5 л воды, варить в течение 15 минут. Напиток процедить, добавить мед.

Напиток из листьев брусники и шиповника

Ингредиенты:

листья брусники – 15 г, плоды шиповника – 20 г.

Способ приготовления

Плоды шиповника промыть. Листья брусники вымыть и измельчить. Плоды шиповника и листья брусники залить в термосе 1 л кипятка и настаивать в течение 4 часов. Напиток процедить.

Напиток из шиповника, моркови и крапивы

Ингредиенты

Плоды шиповника – 30 г, морковь – 1 шт., листья крапивы – 10 г.

Способ приготовления

Листья крапивы вымыть. Морковь вымыть, очистить и нарезать. Плоды шиповника промыть, залить 1 л воды, варить в течение 10 минут, добавить морковь, варить еще 10 минут, добавить листья крапивы, довести до кипения. Напиток процедить.

Витаминный напиток

Ингредиенты

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье