Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет

Сначала все мои нежности выглядели скорее неестественно, даже когда между нами все было хорошо. Но я продолжал вспоминать ваши слова, что главное – проверить, смогу ли я почувствовать любовь. Я даже честно все объяснил Бет, сказав, что хочу быть к ней ближе. Она замечательно отреагировала на мои слова: «В таком случае почему бы тебе меня не обнять?» У нас по-прежнему бывали взлеты и падения, но трудные минуты стало переносить легче. Было очень приятно переходить в «нежный режим», и мне всегда хотелось остановить эти мгновения.

Кстати, Майлс обнаружил, что если проявлять больше теплых чувств к партнеру, то и секс становится лучше (данный результат не планировался в эксперименте). Бет это тоже оценила.

Эксперимент с уязвимостью

Я прошу моих клиентов-лидеров делиться с партнерами глубокими переживаниями, страхами, сомнениями в себе и секретами – даже тем, что они, может быть, до сих пор держали в тайне. Хотя данный прием у многих вызывает опасения, но это эффективный способ восстановить гармонию в отношениях. В определенном смысле эмоциональный риск ставит лидера в положение «слабой» стороны, отдавая временный контроль в руки партнера. И вновь результат может стать мощным подкреплением отношений. Хорошо, если человек прекращает обороняться и позволяет своей половине разделить с ним чувства, которые могут оказаться большим эмоциональным бременем, чем он считает.

Лора попробовала эту стратегию. На совместном с Полом сеансе она сообщила свои впечатления.

На днях я рассказала Полу о том, что всегда скрывала, то есть всю правду, а не часть ее. В общем, это касается моей мамы. У нее была депрессия. Но я не знала всего: на самом деле ее несколько раз госпитализировали, причем однажды после попытки самоубийства. Нам тогда сказали, что она уехала к сестре. Я ни о чем не догадывалась вплоть до поступления в колледж – не знала, что ей проводили электрошоковую терапию. Затем мне стало понятно, что я никому ничего не рассказывала от страха, что все будут считать и меня психически неуравновешенной. Молчание привело к глубокому чувству вины и предательства – ведь все выглядит так, будто я стыжусь своей матери. А она так меня любит и от многого отказалась ради меня, хотя была лучшей выпускницей в классе…

Голос Лоры прервался, она несколько раз глубоко вздохнула, пытаясь не расплакаться. Она вложила свою руку в ладонь Пола, который сжал ее. Спустя минуту она закончила свою мысль.

В общем, я рассказала Полу все, а он обнял меня, произнес именно те слова, которые были мне нужны. И я ощутила себя в безопасности, почувствовала, что меня понимают.

Делиться с партнером своими слабостями и получать в ответ эмоциональную поддержку – мощный источник близости. Некоторые лидеры избегают подобных исповедей как раз потому, что боятся потерять контроль над отношениями. Однако как только такой человек совершит данный эмоционально рискованный поступок, он начинает испытывать более глубокие чувства к выслушавшему его партнеру. Лора сказала, что ей было очень хорошо после того, как она доверилась Полу, и она пожалела, что не сделала этого раньше.

Теперь несколько предостережений. Не думайте, что вы должны раскрыть перед партнером все свое прошлое. Начните с того, о чем вам удобно говорить, и оцените реакцию. Спросите его, не хочет ли он услышать от вас что-то очень личное. Если момент не совсем подходящий, найдите другое время для разговора.

Наконец, будьте готовы почувствовать некоторое беспокойство, даже приветствуйте его. Это признак того, что вы действительно уязвимы, а не играете предложенную роль.