Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни

Меня интересовал вопрос, о человеческом счастье, с самого моего детства, наблюдая за родителями и другими людьми я задавалась вопросом «почему они ведут себя именно так, а не иначе?», мне слово было очевидно то, что очевидно каждому, из нас, изначально, но, забывается позже, когда становимся «взрослыми», кто-то так и не становится взрослым, и остаётся ребенком в душе. Наверняка, я выбрала себе профессию психолога именно потому, что в детском опыте моей жизни я часто сталкивалась с теми вопросами, задачами и трудностями, ответы на которые стремилась отыскать, о которых мне приходилось размышлять. Сколько себя помню, я всегда интересовалась «законами счастья во Вселенной» и когда я прочла множество профессиональной литературы и не нашла в ней чёткого объяснения счастью человека, я решила написать свою собственную книгу-путеводитель по счастью. За десять лет материала накопилось уже на несколько томов, бралась за написание в течение года, а написала не больше двух страниц. Намерение есть, желание есть, мотивации предостаточно, тем не менее, находилось тысячи оговорок, почему сейчас на это нет времени. Постоянно отвлекалась на то, что надо сначала «в шкафу вещи разобрать» или «вот сейчас муж со службы придет, а ужин не готов», или «погода хорошая надо с дочкой погулять, книга и подождать может» и т. п. Пиши уже свою книгу! В чем дело? А в том, что для воплощения намерения, мало одного желания, необходимо твёрдо верить в результат! Как только появилась цель, обдумайте какого эффекта для себя от результатов достижения вы желаете, цель может быть достигнута лишь тогда, когда она сформулирована максимально четко, так или иначе она будет достигнута, но то заметите ли вы это и будете ли довольны результатами, зависит от того, насколько ясно вы видите конечный результат и эффект вашего достижения. Есть такая философская точка зрения, что не стоит задаваться какими-либо ожиданиями, следует находить удовольствие от процесса самой жизни и движения по этой тропе, ведь когда мы слишком устремлены на конечный результат, мы словно не присутствуем в реальном времени, а проживаем жизнь надеждами или иллюзиями о бедующем, которое может так и не наступить. Что ж, в этом есть доля истины, и я призываю ВАС как можно больше и чаще практиковать включенность и вовлеченность в режим реального времени «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС». Важно знать, чего вы хотите в результате, от себя и своих достижений, а опираться на то, что есть у вас в реальной жизни, жить тем, что есть в реальном времени, и верить в себя, в свой успех. Для достижения желанного результата необходима вера! Когда я была ребенком, я верила, что для каждого человека есть свой человек, потом я об этом забыла, но эмоционально чувствовала в своём сердце преданность этому утверждению, оно помогало мне когда какие-либо из моих отношений терпели крах, я твёрдо зала «это потому, что этот мужчина не мой, а своего мне предстоит ещё повстречать», и я в действительности его повстречала, а узнала, что это именно он, не по каким-то параметрам красоты, отваги доблести, хоть оно всё, конечно прилагалось, а по отклику своего сердца, и абсолютно иррациональным, не обоснованным для меня на тот момент чувствам восторга и радости. Для написания книги моя вера была не так прочна, я знала, что книгу я напишу, но были сомнения «будет ли она полезна», «нужна ли она вообще?». Можно предположить, что мотивация была недостаточной, однако вся суть в РЕШИМОСТИ и ВЕРЕ. Мотивации можно добиться, ответив себе искренне на вопрос «ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО?». Я ответила себе на вопрос «Зачем?», – «хочу оставить след о себе не только в генах моих детей, но и в пользе, которой хочу поделиться, которую хочу привнести в Мир. А как ещё я могу быть полезной большему количеству людей, чем сейчас? Как ещё я могу поделиться той пользой, которую имела возможность наблюдать на деле, которую постигла сама и пропустила через собственную жизнь? Написать об этом и вложить суть извлеченной мною пользы в страницы этой книге». Эта мотивация дала мне дюжую решимость и веру в результат! Когда вера в результат стала чётко сформулирована, я принялась за осуществление давно задуманной мечты.

* * * * * * *

Фундаментальные основы счастья

Как бы заурядно это не звучало, но фундаментальная основа счастья, в нашем собственном «Я». Именно через «Я-содержание», а точнее через его наполнение мы осознаем себя счастливыми людьми. Ниже я описала схему счастья.

Как на стержень, на наше внутреннее «Я», нанизываются остальные основы – звенья или пазлы, из которых соткано общее полотно картины субъективного переживания СЧАСТЬЯ.

Где, ДОВЕРИЕ (безопасность) – фундамент, основные сферы реализации – развитие: духовное, эмоциональное, интеллектуальное, физическое, которые как кольца нанизываются на «Я – стержень». Тем сильнее стержень, чем больше его наполнение:

– ИНДИВИДУВЛЬНЫМИ ЦЕННОСТЯМИ И ПРИОИТЕТАМИ, и СМЫСЛАМИ,

которые дают ОПОРУ на себя и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за себя,

– ОСОЗНАНИЕМ и ПРИЗНАНИЕМ СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ И ПОЛЬЗЫ, для