Доктор Никола Станчев в статье «Долголетие Болгарии», опубликованной в 1960 г., приводит интересные статистические данные, служащие ярким и бесспорным доказательством преимущества сельской жизни в отношении сохранения здоровья и долголетия. Поразительный факт долголетия среди сельских жителей легко объяснить тем, что они большую часть времени проводят на свежем воздухе и заняты физическим трудом. Немаловажное значение имеет вегетарианская пища, богатая витаминами, минеральными солями, микроэлементами, инвертным сахаром, белками, растительными жирами и т. п.
Ю. А. Спасокукоцкий, Л. И. Барченко, Е. Д. Генис в книге «Долголетие и физиологическая старость», вышедшей в 1963 г., приводят интересные выписки из опросных листов долголетних жителей Украинской ССР. Эти выписки также свидетельствуют, что работа на свежем воздухе, т. е. в сельской местности, — одно из решающих звеньев в цепи факторов, благотворно влияющих на здоровье и долголетие людей.
В 1903 г. профессор Московского университета А. П. Соколов доказал, что в сельской местности, на курортах в горах, вблизи водопадов, у моря и рек степень ионизации воздуха значительно выше, чем в других местах. Освежающее действие воздух оказывает в тех случаях, когда в 1 см3
его содержится много отрицательно заряженных частиц (от 1000 до 3000). В помещениях (школах, больницах, жилых домах) при скоплении людей и недостаточной вентиляции в воздухе мало отрицательно заряженных ионов. Вдыхание воздуха, насыщенного отрицательными ионами, способствует снижению высокого кровяного давления, улучшению состава крови. Человек дышит реже и спокойнее, увеличивается поглощение организмом кислорода, успокаивается нервная система, повышается работоспособность, появляется бодрость. Городские жители вдыхают воздух, загрязненный пылью, дымом, промышленными отбросами, содержащий мало отрицательно заряженных частиц. Освежающее действие городского воздуха невелико, тонус нервной системы в этих условиях понижается, быстро развивается утомление.Среди населения, проживающего в микрорайонах с загрязненным воздухом, заболевания дыхательных путей встречаются почти в два раза чаще, чем в микрорайонах с чистым воздухом. Красота окружающей природы также благоприятно влияет на психику. В этом отношении пребывание на пасеке безусловно полезно для нервной системы.
Замечательный знаток и певец русской природы И. С. Тургенев в «Записках охотника» дал прекрасное описание пасеки в знойный летний день: «…Когда невыносимый полуденный зной заставил нас искать убежища, он (Калиныч) свел нас на свою пасеку, в самую глушь леса. Калиныч отворил нам избушку, увешанную пучками сухих душистых трав, уложил нас на свежем сене, а сам надел на голову род мешка с сеткой, взял нож, горшок и головешку и отправился на пасеку вырезать нам сот. Мы запили прозрачный теплый мед ключевой водой и заснули под однообразное жужжание пчел и болтливый лепет листьев».
На пасеке, где ульи с многотысячным крылатым населением расставлены ровными рядами, человек чувствует какую-то особую торжественность. Его радует дивная гармония деревьев и цветов, мелодичная музыка пчелиного жужжания и нежный букет запахов. А если он подойдет к летку улья, то словно зачарованный, часами будет стоять, наблюдая за тем, что происходит у ворот пчелиного города.
Лев Николаевич Толстой прекрасно знал жизнь пчел и мастерски отразил поэзию пчеловодства в своих замечательных произведениях. В романе «Анна Каренина» мы находим очень образное и точное описание: «Перед летками ульев рябили в глаза кружащиеся и толкущиеся на одном месте играющие пчелы и трутни среди них, все в одном направлении, туда, в лес на цветущую липу и назад к ульям, пролетали рабочие пчелы с взяткой и за взяткой. В ушах не переставая отзывались разнообразные звуки то занятой делом, быстро пролетающей рабочей пчелы, то трубящего, празднующего трутня, то встревоженных, оберегающих от врага свое достояние, собирающихся жалить пчел-караульщиц».
Эмоции в жизни человека
Давно было установлено, что такие чувства, как печаль, уныние, тоска, страх, укорачивают человеческую жизнь, так как вредно отражаются на физическом и моральном состоянии и ускоряют приближение старости. В древности люди считали, что смех отдаляет старость и что Венера всегда остается юной и прекрасной потому, что постоянно окружена «играми и смехом».
Недаром китайская мудрость гласит: «От гнева стареешь, от смеха молодеешь».
Неприятные впечатления вызывают понижение тонуса организма, и наоборот, радостные, светлые эмоции способствуют подъему жизненной энергии человека. Так, доказано, что боязнь поражения в борьбе с более сильным противником вызывала у спортсменов понижение чувствительности глаза и уменьшение поступления глюкозы в кровь. Наоборот, ожидание предстоящей победы повышало чувствительность глаза и увеличивало поступление глюкозы.
Акад. И. Р. Тарханов считал: «Душевный покой — одно из главных условий, особенно в старости, для правильного течения функций».