Перекодировка: образы нового мира

Красивое тело – обязательно здоровое. Потому что такие составляющие красоты, как гибкость, пластичность, изящество, легкость походки, невозможны без здоровья. Возвращая себе здоровье, мы обретаем и красоту, а возвращая красоту, получаем здоровье – это такой двусторонний процесс, который ведет к наилучшим результатам. Но лучше всего приступать к нему с двух сторон, то есть, избавляясь от негативных переживаний и привлекая к себе энергии здоровья, выполнять специальные упражнения для соединения с образами красоты и стройности.

Проблема лишнего веса беспокоит сегодня множество людей. Полнота становится чуть ли не всеобщей бедой. Чтобы убедиться в этом, достаточно зайти в любую школу и взглянуть на детей. Если лет двадцать – тридцать тому назад полный ребенок в классе был скорее исключением и оказывался предметом всеобщих насмешек, то сейчас сплошь и рядом встречаются дети с лишним весом, и это воспринимается чуть ли не как норма!

Некоторые считают, что полнота – признак хорошей жизни. Ничего подобного. Лишний вес говорит, прежде всего, о том, что уже с самого детства в ребенке подавляется его природная суть. Что душевная жизнь отходит все дальше в тень, а на первое место выходят меркантильные требования ума. От ребенка требуют, чтобы он хорошо учился, рос послушным, а сам он озабочен тем, чтобы иметь дорогие престижные вещи, не хуже чем у одноклассников, и меньше внимания уделяет душе, чувствам, всему тому, что творится в его внутреннем мире. Добавим к этому привычку неправильно питаться и негативные переживания – вот и появляется лишний вес как средство подавления своей души, защиты от самого себя, от истинной природы, рвущейся на свободу.

...

Лишний вес – это результат конфликта, борьбы с самим собой, со своей природной энергией, неприятие, нелюбовь самого себя, своего тела.

В этом случае не помогут никакие диеты, никакие таблетки для похудания или прочие средства. Прямо сейчас подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Но не пытайтесь выискивать в себе недостатки или критиковать себя. Только тот, кто вас не любит, будет смотреть так пристрастно и оценивающе, недобрым критическим взглядом. Тот, кто на самом деле хорошо к вам относится, не заметит недостатков, он увидит лишь достоинства!

Станьте себе самым добрым, любящим другом. Посмотрите на себя не оценивающим, а любящим взглядом. Именно так – любящими глазами – смотрит на нас душа. Так вот и посмотрите на себя ее глазами.

Когда мы взираем на себя глазами души, уже от одного этого мы начинаем молодеть, стройнеть и хорошеть. Даже если тело сейчас не так совершенно, как того бы хотелось, надо увидеть за ним красоту души. Душа ведь всегда совершенна. Наблюдайте в себе реальном другого себя – прекрасный образ вашего тела, спроектированный душой. Пусть этот «проект» еще далек от воплощения, но он есть – он существует внутри вас, в вашей душе. Скажите себе, душе и телу как ее продолжению: «Я люблю тебя! Ты – совершенство».

Не ждите, когда вас полюбят другие. Полюбите сами свое отражение в зеркале таким, какое оно есть. Энергия любви – мощная преображающая сила.

Смотрите на себя и посылайте рукам, плечам, животу, ягодицам, ногам энергию любви, одновременно представляя, как видоизменяются все части тела, приближаясь к совершенному образу, такому, о котором вы мечтаете. Делайте это ежедневно, и результат не заставит себя ждать. Вы увидите, что больше не нужны никакие специальные диеты. Ведь организм сам начинает регулировать режим питания, отказываясь от одних продуктов и требуя других, более полезных. Вы поймете, что душа прекрасно знает рецепт идеальной фигуры! И останется только следовать ее голосу – своей интуиции.

Для достижения полного успеха в деле обретения идеальной фигуры выполняйте время от времени следующее упражнение.

Упражнение «Идеальная фигура»

...