Читаем Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство полностью

McRae, K., J. J. Gross, J. Weber, E. R. Robertson, P. Sokol-Hessner, R. D. Ray, J. D. Gabrieli, and K. N. Ochsner. 2012. «The Development of Emotion Regulation: An fMRI Study of Cognitive Reappraisal in Children, Adolescents, and Young Adults». Social Cognitive and Affective Neuroscience 7: 11–22.

Menzies, L., S. R. Chamberlain, A. R. Laird, S. M. Thelen, B. J. Sahakian, and E. T. Bullmore. 2008. «Integrating Evidence from Neuroimaging and Neuropsychological Studies of Obsessive-Compulsive Disorder: The Orbitofronto-Striatal Model Revisited». Neuroscience and Biobehavioral Reviews 32: 525–549.

Milham, M. P., A. C. Nugent, W. C. Drevets, D. P. Dickstein, E. Leibenluft, M. Ernst, D. Charney, and D. S. Pine. 2005. «Selective Reduction in Amygdala Volume in Pediatric Anxiety Disorders: A Voxel-Based Morphometry Investigation». Biological Psychiatry 57: 961–966.

Molendijk, M. L., B. A. Bus, P. Spinhoven, B. W. Penninx, G. Kenis, J. Prickaertz, R. C. Voshaar, and B. M. Elzinga. 2011. «Serum Levels of Brain-Derived Neurotrophic Factor in Major Depressive Disorder: State-Trait Issues, Clinical Features, and Pharmacological Treatment». Molecular Psychiatry 6: 1088–1095.

Nitschke, J. B., W. Heller, and G. A. Miller. 2000. «Anxiety, Stress, and Cortical Brain Function». In: The Neuropsychology of Emotion, edited by J. C. Borod. New York: Oxford University Press.

Nolen-Hoeksema, S. 2000. «The Role of Rumination in Depressive Disorders and Mixed Anxiety/Depressive Symptoms». Journal of Abnormal Psychology 109: 504–511.

Ochsner, K. N., R. R. Ray, B. Hughes, K. McRae, J. C. Cooper, J. Weber, J. D. E. Gabrieli, and J. J. Gross. 2009. «Bottom-Up and Top-Down Processes in Emotion Generation». Association for Psychological Science 20: 1322–1331.

Ohman, A. 2007. «Face the Beast and Fear the Face: Animal and Social Fears as Prototypes for Evolutionary Analyses of Emotion». Psychophysiology 23: 125–145.

Ohman, A., and S. Mineka. 2001. «Fears, Phobias, and Preparedness: Toward an Evolved Module of Fear and Fear Learning». Psychological Review 108: 483–522.

Olsson, A., K. I. Nearing, and E. A. Phelps. 2007. «Learning Fears by Observing Others: The Neural Systems of Social Fear Transmission». Social Cognitive and Affective Neuroscience 2: 3–11.

Papousek, I., G. Schulter, and B. Lang. 2009. «Effects of Emotionally Contagious Films on Changes in Hemisphere Specific Cognitive Performance». Emotion 9: 510–519.

Pascual-Leone, A., A. Amedi, F. Fregni, and L. B. Merabet. 2005. «The Plastic Human Brain Cortex». Annual Review of Neuroscience 28: 377–401.

Pascual-Leone, A., and R. Hamilton. 2001. «The Metamodal Organization of the Brain». Progress in Brain Research 134: 427–445.

Peters, M. L., I. K. Flink, K. Boersma, and S. J. Linton. 2010. «Manipulating Optimism: Can Imagining a Best Possible Self Be Used to Increase Positive Future Expectancies?» Journal of Positive Psychology 5: 204–211.

Petruzzello, S. J., and D. M. Landers. 1994. «State Anxiety Reduction and Exercise: Does Hemispheric Activation Reflect Such Changes?» Medicine and Science in Sports and Exercise 26: 1028–1035.

Petruzzello, S. J., D. M. Landers, B. D. Hatfield, K. A. Kubitz, and W. Salazar. 1991. «A Meta-analysis on the Anxiety-Reducing Effects Rewire Your Anxious Brain 214 of Acute and Chronic Exercise: Outcomes and Mechanisms». Sports Medicine 11: 143–182.

Phelps, E. A. 2009. «The Human Amygdala and the Control of Fear». In: The Human Amygdala, edited by P. J. Whalen and E. A. Phelps. New York: Guilford.

Phelps, E. A., M. R. Delgado, K. I. Nearing, and J. E. LeDoux. 2004. «Extinction Learning in Humans: Role of the Amygdala and vmPFC». Neuron 43: 897–905.

Ping, L., L. Su-Fang, H. Hai-Ying, D. Zhange-Ye, L. Jia, G. Zhi-Hua, X. Hong-Fang, Z. Yu-Feng, and L. Zhan-Jiang. 2013. «Abnormal Spontaneous Neural Activity in Obsessive-Compulsive Disorder: A Resting-State Functional Magnetic Resonance Imaging Study». PLoS One 8: 1–9.

Pulcu, E., K. Lythe, R. Elliott, S. Green, J. Moll, J. F. Deakin, and R. Zahn. 2014. «Increased Amygdala Response to Shame in Remitted Major Depressive Disorder». PLoS One 9 (1): e86900.

Quirk, G. J., J. C. Repa, and J. E. LeDoux. 1995. «Fear Conditioning Enhances Short-Latency Auditory Responses of Lateral Amygdala Neurons: Parallel Recordings in the Freely Behaving Rat». Neuron 15: 1029–1039.

Перейти на страницу:

Похожие книги

20 великих бизнесменов. Люди, опередившие свое время
20 великих бизнесменов. Люди, опередившие свое время

В этой подарочной книге представлены портреты 20 человек, совершивших революции в современном бизнесе и вошедших в историю благодаря своим феноменальным успехам. Истории Стива Джобса, Уоррена Баффетта, Джека Уэлча, Говарда Шульца, Марка Цукерберга, Руперта Мердока и других предпринимателей – это примеры того, что значит быть успешным современным бизнесменом, как стать лидером в новой для себя отрасли и всегда быть впереди конкурентов, как построить всемирно известный и долговечный бренд и покорять все новые и новые вершины.В богато иллюстрированном полноцветном издании рассказаны истории великих бизнесменов, отмечены основные вехи их жизни и карьеры. Книга построена так, что читателю легко будет сравнивать самые интересные моменты биографий и практические уроки знаменитых предпринимателей.Для широкого круга читателей.

Валерий Апанасик

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Как заработать на хобби. Декупаж на продажу
Как заработать на хобби. Декупаж на продажу

Эта книга о том, как превратить свои занятия декупажем из приятного хобби в источник финансового благополучия. В книге разобраны все аспекты и специальные «партизанские» методики:– как заинтересовать будущих покупателей своими работами так, чтобы люди сами захотели их купить;– как оформлять работы и обрести фирменный стиль мастера;– где обитают ваши клиенты и как включить «сарафанное радио»;– как начать продавать декупаж и заработать на мастер-классах;– куда развиваться дальше, чтобы задействовать и другие способы получения прибыли.Книга написана рукодельницей, прошедшей путь от неловкого криворукого новичка к мастерице, выполняющей работы на заказ. Сейчас Алиса – преподаватель декупажа и организатор международных декупажных конференций. В книге вы найдете советы, основанные на личном опыте. Пройдите все ее главы вместе с автором, выполняя рекомендации по шагам, чтобы создать свой доход на занятиях декупажем.Книга рассчитана на широкую аудиторию, вне зависимости от возраста и занятости. Она поможет как новичкам, так и опытным декупажницам понять, какой подход к делу поможет с первых дней окупать материалы, а в будущем приносить доход.

Алиса Лучинская

Карьера, кадры / Хобби и ремесла / Дом и досуг