Пересмотреть любовь

Многие психологические инструменты помогают обойти проблему, избежать негативных чувств или справиться с определенной ситуацией, но каббала действует не так. Она не идет в обход, не прибегает к помощи лекарств, а выводит самой прямой дорогой строго к цели. Задача каббалы – трансформация. Каббала меняет людей, вот почему она играет такую значимую роль в моем подходе. Я видела собственными глазами, что мудрость каббалы и здравые решения могут привнести Свет и силу даже в самую сложную ситуацию. Каждый день я наблюдаю, как люди таким образом меняют свою жизнь к лучшему.

И еще важный момент, о котором надо сказать в самом начале. Не существует такого понятия, как стабильный брак. Есть браки удачные и неудачные, но не стабильные. Во всех сферах жизни мы либо движемся вперед, либо откатываемся назад, но никогда не стоим на месте. Приняв эту основополагающую истину, пары могут изменить свое сознание. Когда мы меняем наши мысли, мы меняем саму природу отношений как с собой, так и с партнером.

Все можно изменить, потому как жизнь постоянно меняется.

Эта книга опровергнет многие ваши убеждения, связанные с темой любви, и поможет пройти сквозь радости и трудности. Мой первый совет: относитесь с осторожностью к советам, касающимся отношений, как бы это парадоксально ни звучало. Присмотритесь к тем, кому доверяетесь. Если вы откровенничаете с человеком, у которого есть проблемы в отношениях, скорее всего вы получите совет, отражающий его ситуацию. Я расскажу о своем двадцатидвухлетнем опыте брака – плохом, хорошем, чрезвычайно неловком (заранее прошу прощения у своего мужа Майкла). Надеюсь, что эта книга поможет вам посмотреть на свои отношения честно, искренне и с открытым сердцем.

Эта книга состоит из трех частей:

• Часть I: Я. О первой, главной и наиболее значимой ступеньке в отношениях, которую очень многие пропускают, – об отношениях, которые вы выстраиваете с собой. Нельзя недооценивать важность работы над ними. Учась понимать и принимать себя, вы улучшаете и другие взаимоотношения – в деловой, семейной и любовной сферах.

• Часть II: движение от Я к МЫ. О том, как отстаивать убеждения и держаться своей сути во время движения по лабиринту отношений с другим человеком.

• Часть III: МЫ. Руководство по раскрытию максимального потенциала ваших отношений.

Пришло время пересмотреть то, что, как нам кажется, мы знаем о любви.

Часть первая. Я. Если кто и должен измениться, то это, вероятно, ты я

Глава первая. Источник в нас

«Дети всегда плохо слушались взрослых, но зато прекрасно им подражали»¹.

– Джеймс Болдуин

Вспомните свои детские представления о любви. Скажем, ваш супруг – замкнутый и холодный человек. Если вы внимательно посмотрите на свое окружение, то, вероятно, найдете эти же черты у одного из родителей или даже у обоих. Возможно, они относились друг к другу равнодушно и отстраненно, а вы подсознательно принимаете это за любовь.

Я не говорю о том, что нужно винить родителей, а предлагаю объективно посмотреть на то, как возникла ваша идея любви. Вспомните свои первые отношения. Никого не судите, ни родителей, ни себя: подойдите к этому вопросу с любопытством. Дети повторяют за родителями: вполне естественно, что в их поведении отражается происходящее дома. Как этот пример повлиял на ваши нынешние отношения?

Всех нас сформировал определенный опыт. Здесь имеет значение, как мы отдавали и принимали любовь, а еще обиды в сердце, багаж прошлых отношений и привычные схемы – или, как я их называю, «фильмы, которые крутятся в нашей голове». Вам уже хочется скорее прочитать, а мне написать о совершенствовании отношений с партнером, но я всегда буду возвращаться к нашим отношениям с самим собой. Ведь это точка, в которой все начинается и, как ни удивительно, заканчивается тоже.

Очень часто в паре возникают проблемы не из-за нехватки информации о жизни партнера или его прошлом, а потому, что мы не знаем историй, которые крутятся у нас в голове. С этого и следует начать. Как сказал Сократ: «Познай самого себя». Во второй части этой книги станет совсем очевидно: когда мы поймем самих себя, то сможем понять и партнера. По правде говоря, невозможно поддерживать высокую осознанность в отношении другого человека, пока мы не узнаем и не начнем ценить свою собственную душу.