Первая любовь (СИ)

У меня никак не получалось занять правильное положение: то пятки отрывались от пола, то я заваливалась вперед или назад, то сводила колени. Да уж, хорошо, что никто из моих друзей не участвует в наших с Диной йога-сессиях. Вот позорище бы было.

— Не переживай так, — подбадривала меня подруга. — Все придет со временем. Растяжка — дело наживное.

— А баланс?

— И баланс, конечно, тоже.

Она придерживала мою спину, мягко разводила колени, ставила руки намасте с упором в бедра. Под ее нежными ладошками все получалось, даже у такой неуклюжей меня!

— Ты волшебница, Дина!

— О, нет, я еще только учусь…

Когда мы перешли к моей любимой части тренировки — шивасане — я спросила ее:

— Ты обещала рассказать, почему не ешь булочки своей тети.

— Ах. Да… Хорошо бы, конечно, вместо болтовни, в шивасане помедитировать на расслабление, но раз ты сегодня торопишься… Есть такое древнее индийское учение — аюр-веда. Оно о здоровье: о правильном питании, голодании, лечении и так далее. Там говорится, что чем более интенсивно обработан продукт, тем меньше в нем особой энергии — праны. Тем меньше он дает сил и тем больше засоряет организм всякими шлаками. Сладкая белая выпечка — это один из самых изощренных рафинированных продуктов на свете. В ней нет практически ничего полезного — одни вредные калории…

— Я думала, это верно только для магазинной выпечки, на маргарине и пальмовом масле.

— Да, такое — еще вреднее, но и домашняя недалеко ушла.

— Чем же ты питаешься?

— Свежие овощи и фрукты, орехи, семена: лен, пророщенная пшеница, бобы. Под настроение могу немного тофу съесть — это соевый продукт.

У меня чуть челюсть не отпала: неужели можно на этом жить?!

— А мясо, молоко, сыр?..

— Нет.

— А если под рукой нет вот этого всего?

— Вообще-то, я всегда ношу с собой орехи. Но если нет, то могу и поголодать — это очень полезно.

— А если долго?

Дина тихонько, мелодично рассмеялась:

— Ты хочешь спросить, стану ли я есть творог под страхом голодной смерти? Конечно, да, но как правило она мне не грозит.

— Но как можно жить на таком скудном рационе? Это же так мало калорий…

— Это заблуждение. Но чтобы его преодолеть, нужно приложить усилия. Когда-то я питалась традиционной татарской кухней, и переходить на праническую пищу было непросто. Зато теперь я всегда чувствую себя хорошо и полна энергии.

— И у тебя нет приступов слабости, ты можешь много ходить и…

— Заниматься йогой по пять часов в день, — подтвердила она.

— Серьезно?!

— Да. Я веду две группы в йога-центре в городе и еще даю частные уроки, у меня много учеников, поэтому иногда объем доходит до такого. Переношу легко. Наоборот, я чувствовала себя намного более усталой, когда питалась жирной животной пищей.

Я удивленно покачала головой и всерьез задумалась. У меня не было причин не доверять Дине, но до сих пор в моей картине мира не существовало таких изумительных фактов.

Глава 11. Сюрприз

МАША

Я не успела поговорить с Диной про Дениса: только открыла рот — и сразу услышала приветствие своего лучшего друга, совсем рядом. Распахнула глаза.

— Так вот, как вы йогой занимаетесь! — с насмешливой, но счастливой улыбкой сказал парень, разглядывая наши расслабленные позы.

— Не без этого, — улыбнулась ему в ответ Дина, садясь на коврике. — Здравствуй, Глеб. Ты пришел забрать у меня Машеньку?

— Именно. Побуду сегодня для нее медведем, который похитил себе девочку и не отпускает…

— Только не ешь! — засмеялась Дина.

— Ничего не могу обещать!

— Дина, — обратилась я к ней, прежде чем последовать за своим другом, — можно, я еще забегу к тебе сегодня во второй половине дня? Мне нужно с тобой поговорить кое о чем важном.

— Конечно. Буду очень рада. Приходи, я всегда дома.

Мы обнялись, и я осторожно поцеловала ее в щечку.

— И мне! Мне тоже объятий и поцелуев! — потребовал Глеб, притягивая меня к себе за руку. Он буквально светился довольством, уверенный, что имеет право на мои нежности. Такой контраст со вчерашним унынием… Мне не хотелось разрушать это его солнечное настроение, и все же было неловко обниматься посреди улицы.

— Глебушка, но ведь мы тут у всех на виду!

— И что?

— Люди на селе начнут болтать про нас всякое…

— И пусть болтают.

— Тебе пусть, а мама расстроится…

Он мгновенно помрачнел:

— Она считает, что я тебя недостоин?

— Господи, какие глупости! Недостоин чего? Моей дружбы?

— Тогда в чем дело?

— Она считает, что я еще слишком маленькая для… того, чтобы… — я запнулась и покраснела.

— Ладно, — вздохнул он и потянул меня дальше. — Потом обнимешь, возле дома.

По дороге Глеб сказал, что нас не будет часа три-четыре, и это меня заинтриговало: значит, мы едем куда-то далеко… А потом он добавил, чтобы я взяла купальник, и завеса тайны немного приоткрылась.

— Мы едем купаться! — воскликнула я, отнюдь не разочарованная.

— Увидишь! Ну… — он немного помялся, топчась у моего крыльца. — Иди, завтракай, а я за транспортом… Встречаемся тут через десять минут.