Утром, когда надо было вставать, но ещё очень хотелось спать, я решила, что полежу ещё минут 5 и встану. Закрываю глаза, начинаю обдумывать предстоящий день, и вижу, как образы плавно потекли, выходя один из другого. И вдруг я замечаю, как один образ совершенно не соответствует действительности – так просто не может быть! Ага, думаю, это мета сна. Значит я сплю, а мне вставать пора и проспать нельзя. Встану-ка я! И проснулась. А после этого поняла, что, оказывается, я могу проснуться и во сне, лишь бы намерение моё было достаточно сильным. Сегодня мне никак нельзя было проспать, и я отследила первую мету. А обычно я ложусь тогда, когда глаза уже сами закрываются и не хватает сил на то, чтоб вложить их в намерение проснуться во сне, – больше всего хочется отдохнуть.
Значит, мне нужно ложиться спать пораньше, чтобы оставались силы на спокойное осознавание.
37.
Повторение Ведогони. Проснуться во сне
03.12.2004
От Эфеса
Очень долго не получалось проснуться во сне. Мет сна – сколько угодно, но понятно это, только когда уже встал. А этой ночью получилось. Причём явное ощущение, что кто-то помог. Лёг – стал бусать режу. Ощущения – будто кто-то слабым напором прохладного воздуха из пылесоса ступни, ладони и грудь обдувает. Лежу так, а в голове всё одна мысль крутится – ну когда же Дрёма, ну когда же Дрёма придёт. Вдруг вижу, прямо перед своим лицом, лицо Выделёнки. Я аж обалдел! А она губами шевелит, словно говорит мне что-то, а я не слышу. Тужусь, тужусь понять ничего не получается. Вдруг голова чуть не взорвалась от её крика – Эфес, гад, когда ты наконец проснёшься!! Меня аж подкинуло на кровати. Ну, думаю – добусался. Совсем уже крыша поехала. Надо спать ложиться. Лёг спать, и снится мне сон; иду по улице из каких-то странных домов – то ли конструктивизм, то ли ранний сталинизм. На одной руке у меня мой сын, только почему-то голый и совсем ещё маленький, а одежду его я несу в другой руке. Прямо на улице голые, здоровущие мужики в баскетбол играют. Я удивляюсь, конечно, но дальше иду. Захожу в баню, а там все прямо в одежде моются. Один подходит ко мне, прямо лицо к лицу, и чётко, чуть ли не по слогам говорит: это мета сна, это мета сна. Я наконец понимаю, что сплю и начинаю буквально ржать. Слава богу – получилось!
Позвонил Выделёнке, спрашиваю: ты осознанно приходила? Говорит, нет. Ничего специально не делала. Что это было?
Глава 2. Упражнения самонаблюдения
(Было написано в ответ на письмо Кирши, которое приводится ниже.)
Письмо Кирши:
Подготовка к Ведогони
8.11.04