Первые тридцать дней

Наблюдая за другими, я видела, что мои чувства и ощущения отличаются. Самый частый вопрос, который слышал мой психолог: “Может со мной что-то не так?”. Теперь, похоже, так и есть. Со мной и правда что-то не так?

День 1. Прием у психотерапевта

Для начала поделюсь моей утренней рутиной:

05:40 – Подъем

05:55 – 06:20 – Завтрак

06:15 – 06:20 – Поплакать

06:20 – 06:50 – Сборы на работу с коротким перерывом на слезы

06:55 – Выход на работу

Невооруженным глазом видно, что слезы в моем дневном расписании появляются довольно часто. Не то чтобы я была плаксой, но в подобном состоянии я не могу это контролировать. Как только я начинаю думать о своих проблемах, теряю контроль.

По пути на работу я снова поплакала – это база. Потом вспомнила что-то хорошее и даже улыбнулась.

Я бы сравнила это состояние с катанием на карусели. Знаете, такой красивой, с лошадками, которые поднимают тебя вверх, а потом опускают вниз под красивую музыку. Только у меня не сказочная лошадка, как в Диснейленде, а хромая дрожащая кобыла. А красивая мелодия сменяется тяжелым металлом, который играет начинающая группа в заброшенном гараже. Весь день я катаюсь на такой карусели, и это безумно изматывает.

Весь день я нервничаю из-за встречи с врачом. Находясь уже в клинике, я не верила в происходящее. У меня, как и у многих, на подкорке есть стереотип, что к психотерапевтам и психиатрам ходят только душевно больные люди. Хотя головой я понимаю, что это не так, но мандраж все равно не отпускает. Сидя у кабинета, возникло желание просто уйти. Другая же часть меня очень хотела зайти. Есть вера, что здесь мне помогут. Я хочу, чтобы это закончилось любой ценой. С твердой уверенностью, что это депрессия и ничего более я зашла в кабинет.

Там меня ждала приятная женщина-врач. Она очень располагала к себе. Давно я не была так искренна с кем-либо. Атмосфера была очень приятная и дружелюбная.

Проведенный тест подтвердил у меня депрессию средней тяжести. Мы открыто поговорили о моих мыслях навредить себе. О том, что у меня бывают состояния, когда я не могу просчитать последствия от своих поступков. Яркий пример – это кредиты. Когда берешь их, кажется, что не будет сложно вернуть, но на деле переоцениваешь свои возможности. Я думала, что смогу подработать, но началась депрессия, и сил еле хватает на основную работу.

Она задавала много наводящих вопросов, и мне кажется, я запомню на всю жизнь ее вопрос: “Вы понимаете, к чему я клоню?” Я до последнего думала, что речь может идти только о депрессии.

И тут прозвучало предположение о биполярном расстройстве. Я не могла поверить. Прошла еще несколько тестов, и предположение все больше походило на правду. После того, как врач мне объяснила, что это такое, я начала анализировать свои действия и поступки. Помните, как в фильмах показывают в ускоренной съемке моменты из жизни? У меня это происходило точно так же.

Я всегда думала, как так интересно получается, что я в одно и то же время принимаю важные решения, не просчитывая последствия. Это называется периодом мании, когда у тебя много сил и веры в себя. В последние два своих таких периода я одновременно учила два языка, проводила индивидуальные занятия по excel и брала заказы на создание сайтов. А потом зашлифовала это все тем , что набрала долгов и уехала в отпуск за другой конец света – исполнять мечту.

Как объяснила мне врач, по шкале эмоционального состояния у людей без биполярного расстройства настроение находится в пределах середины. А у меня этот разброс значительно больше. Мне либо хорошо, либо безумно плохо.

Мне прописали антидепрессанты и еще несколько препаратов. Эффект от антидепрессантов накопительный и наступает через два месяца, но у человека с биполярным расстройством он наступает примерно через две недели. Так что мне предстоит эксперимент по выявлению, есть у меня этот диагноз или нет.

Выйдя из больницы, я долго шла и думала, что мне с этим всем теперь делать. Покупая таблетки, оказалось, что в рецепте врач перепутала название препарата. Интересный знак, подумала я. Выписывая мне лекарство она долго сомневалась, что же именно мне выписать. Как оказалось позже, именно из-за этих сомнений она перепутала название.

Дальше в мою светлую голову, приходит мысль: “Раз я ближайшее время не смогу пить алкоголь, то почему бы и не выпить?”. Помните, я говорила, что не всегда взвешено, принимаю решения? Вот это один из примеров. Не повторяйте, это чревато последствиями и противопоказано. Естественно, в тот момент, я даже не задумалась узнать об этом.

Придя домой, я включила сериал, зажгла гирлянду, открыла закуски и баночку холодного пивка. Звучит атмосферно, правда? Если после этого предложения вам тоже захотелось выпить, то не надо, помните, алкоголь – зло.

Закончила я свой вечер, естественно, слезами. Я бесконечное количество раз прокручивала в голове прошедший день. Мне было страшно и непонятно. Почему это случилось именно со мной?

День 2. Начало штиля

Проснувшись утром, я осознала всю ошибку своего вчерашнего выбора.