Между тем помочь пилорусу закрыться после перехода пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку можно очень просто — с помощью сосания соли через 30–40 минут после еды. Я уже писал о благотворном действии этой процедуры (см. раздел «Правило первое — увеличение числа молодых клеток»). В результате желудок окислится и, в соответствии с рефлексом Сердюкова пилорус закроется. Если же незакрытие пилоруса стало хроническим, то не обойтись без жмыхов из свежих овощей.
Мы с доктором Наумовым советуем принимать эти жмыхи в количестве 2–4 ст. ложек натощак в течение длительного периода (около месяца) для того чтобы восстановить сократительную способность пилоруса. В это время для снятия воспаления в ЖКТ хорошо принимать квас на чистотеле (по полстакана за полчаса до еды 3 раза в день).
В чем заключается эффект Болотова — Наумова? На наш взгляд, пилорус закрывается не только при выделении в нем соляной кислоты, но и при попадании в него кислотной пищи, рН которой меньше 7: мяса, рыбы, грибов, творога, кефира, квашеных овощей. Такая пища способствует закрытию пилоруса, повышению тонуса желудка и его оздоровлению. Это явление и называется рефлексом Болотова — Наумова. Известно, что желудок 60-летнего человека выделяет в 5 раз меньше соляной кислоты, нежели желудок 20-летнего. Поэтому пожилым людям нужно потреблять больше кислотной пищи. Однако не переусердствуйте, ведь все хорошо в меру. Вот что советует на страницах «Вестника ЗОЖ» доктор Наумов:
Вот одно из свидетельств успешного лечения по методу Болотова — Наумова — письмо З. А. Галкиной, опубликованное в «Вестнике ЗОЖ». Приведу отрывок из него: