Для того чтобы вам, читатель, было комфортнее использовать эту и другие техники, мы будем подробно рассказывать, как они получаются у одной молодой девушки. Она согласилась последовательно пройти все наши сеансы активного воображения и поделиться своими ощущениями, эмоциями. Мы будем в тексте называть её исследовательницей миров воображения и вдохновения.
Наш исследователь – обычная девушка, выпускница университета. Год как работает с людьми в коммерческой фирме. Последние месяцы чувствует, что у нее все больше пропадает мотивация, интерес. Перестала делать свою обычную зарядку по утрам. Возможно, сказывается напряжение и неуверенность, стрессы первого года работы. Присутствуют и отдельные моменты эмоционального выгорания. Мы постараемся помочь ей найти вдохновение, внутреннюю силу, равновесие, используя сеансы активного воображения.
Наша исследовательница сейчас находится в прекрасном возрасте, когда проблемы старения ее не волнуют, но с ее помощью мы покажем, как можно входить в особые состояния, близкие вдохновению, пиковым переживаниям: состояния неспецифически повышенной сопротивляемости организма (СНПС), реакции активации, которые обеспечат отличное здоровье, активность, работоспособность, оптимизм. Хронические заболевания в этих состояниях сами собой проходят.
Давайте познакомимся с результатами первого сеанса активного воображения, как всё прошло у нашей исследовательницы.
Весь сеанс занял 12 минут.
(Исследовательница делится своими впечатлениями)