Пирсинг. Энциклопедия. Настольная книга мастера и клиента

• Избегайте контакта прокола с выделениями другого человека, даже постоянного партнера. Никакого секса, в том числе орального, и поцелуев без защиты барьерного типа (т.е., презерватива, коффердама или водоотталкивающего пластыря) даже во время третьей стадии заживления. Подробнее в разделе "Безопасный секс".

• Не допускайте попадания в прокол косметических средств, таких как спреи и лосьоны. Наносите их на расстоянии, по меньшей мере, одного пальца от проколов на лице и убедитесь, что пользуетесь чистым аппликатором или спонжем.

• Для просушивания любого пирсинга лучше пользоваться одноразовыми бумажными салфетками.

• Ваш собственный пот и другие физиологические жидкости не причинят вреда пирсингу, если вы ухаживаете за проколом по инструкции (но избегайте их попадания на чужие проколы).

• Хотя распаривание категорически не рекомендуется во время заживления, и ванну лучше заменить на быстрый прохладный душ, следуйте следующим правилам гигиены при принятии ванн:

• Перед купанием помойте ванну 10% раствором хлорного отбеливателя и хорошенько ее ополосните.

• После принятия ванны промойте пирсинг под проточной водой под краном (в том случае, если у вас не установлен проточный фильтр, делать этого не стоит) или ополосните несколькими большими чашками чистой воды.

• Делайте так каждый раз, когда будете принимать ванну в период заживления.

Не забывайте, что ваш пирсинг – это уязвимая открытая рана, и трезво оценивайте степень чистоты окружающей среды и безопасность вашего образа жизни для пирсинга. Сделайте все возможное, чтобы соблюдать гигиену дома, на работе и во время отдыха.

Врезка: Как правильно мыть руки

Фокус с футболкой

Прежде чем ложиться спать в первый день после того, как вы сделали пирсинг выше линии ворота, наденьте на подушку чистую наволочку и засуньте ее в чистую футболку. Если вы беспокоитесь, что может пойти кровь, выберите футболку черного цвета. Благодаря этому поверхность подушки будет более нежной, и вы не запачкаете наволочку.

На следующую ночь переверните подушку чистой стороной вверх. В третью ночь выверните футболку наизнанку, и в четвертую – снова переверните подушку. Меняйте футболку через каждые четыре ночи. Если во сне вы любите переворачивать подушку, меняйте футболку через ночь.

Здоровые привычки для быстрого заживления

Здоровый организм восстанавливается быстрее, чем слабый или измученный стрессом, поэтому вашей первой линией защиты на время заживления становится забота о своем здоровье. Здесь приведены некоторые советы  относительно того, что вы можете сделать, чтобы способствовать быстрому и успешному заживлению.

• Отдыхайте.

• Питайтесь сбалансированной пищей, содержащей сложные углеводы и большое количество белков, ешьте свежие фрукты и овощи, а также растительные жиры, например, орехи.

• Чтобы помочь заживлению и повысить способность вашего организма противостоять инфекциям, ежедневно принимайте пищевые добавки, в том числе железо, витамины группы В, 1000-5000 мг витамина С (разделенные на несколько равных доз в течение дня), и 30 мг цинка для женщин (50 мг для мужчин).

• Пейте не менее 2 л воды каждый день.

• Избегайте эмоциональных стрессов. Стресс может увеличить продолжительность периода заживления на 40% [61].

• Не злоупотребляйте алкоголем, кофеином, не принимайте наркотики.

• Не курите! Окись углерода вызывает вазоконстрикцию (сужение кровеносных сосудов), что мешает циркуляции кислорода в крови и негативно влияет на заживление. Курение также подавляет иммунную систему. Это лишь некоторые из причин, почему врачи советуют пациентам сократить или прекратить курение перед операцией. Старайтесь не курить в течение недели перед тем, как сделать пирсинг. По крайней мере, воздержитесь от курения в течение 90 минут непосредственно перед процедурой; одной сигареты достаточно, чтобы сузить сосуды на столь долгое время.

Эти советы могут показаться такими простыми, что вы даже не станете заострять на них свое внимание, но не стоит недооценивать способность здоровых привычек укрепить вашу иммунную систему и увеличить скорость заживления ран. Забота о своем теле – один из наиболее эффективных методов лечения, независимо от того, заживает ваш пирсинг нормально или с осложнениями.

Против шерсти: трение и травма