Планируем ребенка: все, что необходимо знать молодым родителям

Однако медицинские противопоказания для частых занятий сексом во время беременности все-таки существуют. К ним относятся в основном такие серьезные осложнения, как угроза прерывания беременности, невынашивание или имевшие место ранее выкидыши, предлежание или низкое прикрепление плаценты, многоплодная беременность и наличие у одного из партнеров признаков инфекции половых путей.

Что должен знать мужчина?

Женский организм во время беременности вырабатывает огромное количество половых гормонов, которые усиливают приятные ощущения от интимной близости, и поэтому женщине в это время как никогда хочется ласки. Она испытывает повышенную потребность в объятиях, массаже. Но эти же гормоны могут вызывать повышенную раздражительность, поэтому мужу надо быть особенно внимательным к супруге, стараясь доставить ей максимум удовольствия. Тогда прикосновения любимого человека снимут лишнее напряжение и поселят в ее душе ощущение эмоционального комфорта и безопасности.

Но если врачи по каким-то причинам запретили сексуальный контакт, не надо вовсе отказываться от физического взаимодействия, ведь кроме полового акта существуют иные формы интимного общения. Можно сделать нежный эротический массаж. Основные зоны, требующие внимания – голова, плечи, поясница, крестец и ступни ног женщины. Только взаимное внимание друг к другу поможет найти возможность проявить свою любовь.

15. Психологические проблемы будущей мамы – страхи, беспокойства, бессонница

Страхи и волнения, которые возникают у беременной женщины, – вполне нормальное явление. Ваше состояние можно объяснить той мерой ответственности, которая на вас легла. Страхи бывают самые разные, и с ними нужно научиться справляться.

Самый распространенный страх – страх боли при родах. Но сегодня в каждом роддоме вам предложат средства местной анестезии или кесарево сечение с полным обезболиванием. При многих больницах работают психотерапевты, которые помогают женщинам справиться с болью с помощью специальных методик.

Существуют специальные курсы подготовки к родам, где учат правильному дыханию, которое способствует обезболиванию.

Страх перед новой ролью матери, на плечи которой ложится забота о ребенке, вызван совершенно реальными причинами. Вам надо заранее продумать, кто будет помогать вам (кроме мужа, занятого на работе), как вы будете распределять свое время. Если страхи навязчивые, советую посетить психолога, который поможет справиться с ними.

Страхи, вызванные чтением книг о беременности

Подробные описания всех физиологических процессов, происходящих в организме беременной, и осложнений, которые когда-нибудь и с кем-нибудь случались, способны вывести из душевного равновесия. Перед родами не одна беременная впадает в панику от страха перед неминуемыми разрывами, о которых предупреждают все «научные» пособия по беременности.

Надо ли вообще читать эти книжки? Конечно, надо. Ведь вам необходимо знать о том, что происходит в вашем организме и чего следует опасаться (но не бояться!). Как говорится, предупрежден, значит, вооружен. К тому же подготовиться к родам, не зная, как они протекают, просто невозможно. Из-за этого и получаются пресловутые разрывы. А чтобы их не было, надо просто правильно вести себя при родах и следовать указаниям акушерки.

Как же избежать навязчивых страхов, особенно мнительным женщинам? Очень просто. Читайте подобную литературу так, как будто рожать собираетесь не вы, а ваша подопечная. Вы же выступаете в роли того самого врача, который предупреждает и «пугает». С такой позиции книга покажется вам увлекательной и занимательной. Вы захотите помочь своей пациентке, предостеречь ее и исключить неприятности. Таким образом вы воспримете только суть информации.

Что делать, если донимают страшные сны?

Страшные сны снятся не потому, что человек слишком испугался днем. В этом случае он уже осознал, «отработал» свой страх, не оставив «пищи» для своего подсознания. Другое дело, когда страх неосознан, но преследует постоянно. Первая беременность – это всегда новое и волнующее событие, которое должно закончиться еще более непонятными родами. Пусть мы знаем о родах все, но еще никогда не испытав их на себе, не сможем представить, как это будет на самом деле. Вот вам и пища для работы подсознания во сне. Оно может перебрать все возможные и невозможные варианты, перемешав их с впечатлениями от просмотренных фильмов, прочитанных книг и рассказов подружек. А если добавить изучение сонников, то сон произведет неизгладимое впечатление. Несмотря на то, что все люди разные и каждая беременная женщина по-своему переживает собственное состояние, сны бывают удивительно похожи.

Сны о родах